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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6961次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能。現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時還應(yīng)加強身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7508次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  做完子宮肌瘤手術(shù)之后，如果排尿，排便已經(jīng)恢復(fù)到正常，建議多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)的。手術(shù)之后的一個月內(nèi)還要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?，不要劇烈的運動，不要勞累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性涼的食物的，如果吃這樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會影響身體的恢復(fù)的。子宮肌瘤手術(shù)如果是子宮肌瘤的剔除手術(shù)，一個月之后才可以性生活，如果是子宮切除，需要三個月之后才能性生活。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-04 2103次

• 身體氣虛貧血該如何調(diào)理
  如果是因為貧血導(dǎo)致的身體氣虛，那么只需要輸注紅細(xì)胞糾正貧血，身體氣虛的狀況就會得到改善。但是只是通過輸注紅細(xì)胞來調(diào)理身體氣虛的情況，只是治標(biāo)不治本，因為輸注的紅細(xì)胞有一定的壽命，通常半個月到1個月左右的時間，身體會再次因為貧血而出現(xiàn)氣虛的狀況。所以，對于貧血的患者，重要的是要明確診斷導(dǎo)致貧血的原因是什么，對因治療，只有解決了根本的病因，才能夠使得患者機體自身造紅細(xì)胞，糾正貧血的狀態(tài)。
  語音時長 01:08”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-02-24 2252次

• 身體貧血應(yīng)怎樣調(diào)理
  病情分析：患有貧血的患者一般免疫力比較低，容易患有感冒等疾病，所以患有貧血的患者，除了應(yīng)用補鐵的藥物進(jìn)行治療，糾正貧血以外，還需要通過飲食進(jìn)行調(diào)理。意見建議：貧血的患者要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉，羊肉，豬肉等，另外還可以吃一些雞蛋，奶制品可以補充蛋白質(zhì)，糾正貧血，另外要多吃一些含鐵比較豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，增加免疫力。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 1802次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  病情分析：做完子宮肌瘤手術(shù)之后身體會比較虛弱，要注意合理的飲食以及多休息，補氣養(yǎng)血，調(diào)理身體，避免過早的勞累和同房。意見建議：建議術(shù)后在飲食上可以多吃一些補血的食物，比如紅棗、桂圓、花生、動物內(nèi)臟、瘦肉等飲食，可以補氣養(yǎng)血利于身體恢復(fù)。要盡量多休息，不要過早的參加體力勞動。子宮肌瘤手術(shù)之后也不能過早的同房，一般要術(shù)后2~3個月同房。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1102次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  做完子宮肌瘤手術(shù)之后，如果排尿，排便已經(jīng)恢復(fù)到正常，建議多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯或者喝蛋白粉可以增加體質(zhì)，有利于身體的恢復(fù)的。手術(shù)之后的一個月內(nèi)還要多休息適當(dāng)?shù)幕顒?，不要劇烈的運動，不要勞累，熬夜也不要吃辛辣，刺激性涼的食物的，如果吃這樣的食物，有可能引起腹瀉的癥狀，也會影響身
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 643次

• 做完子宮肌瘤手術(shù)后應(yīng)怎樣調(diào)理身體？
  子宮肌瘤手術(shù)后，合理的身體調(diào)理至關(guān)重要，它不僅能加速恢復(fù)，還能預(yù)防并發(fā)癥。以下是調(diào)理的關(guān)鍵方面：一、合理飲食術(shù)后飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。二、適
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-24 0次