?對于運動而引起的肌肉疼痛，首先就要立即的停止戶外運動，同時也建議冷敷，因為冷敷是可以緩解疼痛，24小時以后可以選擇用熱敷來放松肌腱，從而起到促進血液循環(huán)的一種效果，當然如果配合紅花油來進行小腿部的按摩，是可以逐漸的緩解疼痛的。
如果說這種傳統(tǒng)的治療效果不是很明顯，還建議患者可以配合中醫(yī)物理的方法來進行治療，減輕腿部肌肉的一些疼痛的這種癥狀。
在治療的期間我們也是建議患者一定要多休息，減少腿部的一些運動，通常只要3到4天疼痛就可以逐漸的緩解。
小腿痛怎樣緩解
鞠姜華主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū) 內分泌科
2019-01-14 2869次
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01:21
林建
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-13 4936次
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2019-11-05 12241次
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楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
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鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 6441次
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張樹昆
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
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劉鳳岐
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于榮
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