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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,會(huì)有很多患者咨詢怎么吃水果,才能夠使血糖不升高,其實(shí)不吃水果是不升高血糖的,是有一部分患者是比較饞水果的,也是可以進(jìn)行一小部分的水果的攝入。對于糖尿病患者如何吃水果,大致有以下幾個(gè)方面:

第一,應(yīng)該選用低糖類的水果,這種水果包括柚子,櫻桃以及杏,梨等等都是含糖量較低的這樣的水果來吃。

第二,在吃水果的時(shí)候時(shí),時(shí)間段應(yīng)該放在兩餐之間,也就是兩餐之間的時(shí)候吃水果,而不是飯后吃水果或者是飯前空腹吃水果。

第三,就是吃水果的量,每次可以吃一小部分,而不是吃整個(gè)水果,分開吃,一天可以多次吃,但是每次都是吃一點(diǎn)點(diǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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