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骨折可以吃核桃嗎

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醫(yī)生主講實錄

出現骨折的情況是日常生活中常會碰到的一種現象,出現骨折后是可以吃核桃的,因為核桃是比較好的干果,有著很好的作用。

出現骨折的情況后早期應清淡飲食,容易消化,少食多餐,給機體恢復提供充分的養(yǎng)分,多食用高蛋白、動物肝臟、瘦肉、礦物質、維生素c、維生素d含量較多的食物,如青菜、水果、蛋黃等含礦物質較多的食物,如花生、芝麻、核桃等。因骨折后多需要嚴格的臥床休息,所以也要注意多食含纖維多的蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜,另外還要多喝水,以防大便干燥等情況。 

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