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如何預(yù)防急性胃腸炎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于預(yù)防急性胃腸炎首先一個(gè)問(wèn)題是要注意飲食的衛(wèi)生和合理健康的飲食狀態(tài),吃水果一定要洗干凈再吃,沒(méi)有吃完的水果要放進(jìn)冰箱用保鮮盒密封保存。另外要注意合理健康的飲食狀態(tài),平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要以清淡易消化為主,避免生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。

平時(shí)也要忌煙酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,這一類(lèi)的食物都是很容易導(dǎo)致急性胃腸炎的發(fā)病的,另外也要注意個(gè)人的衛(wèi)生,要養(yǎng)成飯前便后洗手的一個(gè)良好習(xí)慣,餐具在使用之前可以用開(kāi)水燙一下,要注意生食和熟食的刀具和砧板要分開(kāi),平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水。

以上內(nèi)容僅供參考

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