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醫(yī)生主講實錄

安全期避孕法是經由月經周期的推算,找出排卵日而避孕的方法。基礎體溫法則是利用體溫的變化找出排卵日,然后注意此時期避孕的方法?;A體溫至少需要兩到三個月連續(xù)不斷的測量體溫,在體溫表上以排卵為界限,可明顯的分出低溫和高溫期。

低溫期是從月經到排卵前的一天,高溫期就是從排卵第二天到月經來潮的前一天,因此只要在可能造成妊娠的的低溫期禁欲或使用其他避孕法,就可以達到避孕的效果。一般每天早上醒來的時候,還躺在床上時就要開始測量,把體溫計可含在舌下五分鐘,不可中途取出,如此每天量一次即可。

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