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早上睡覺(jué)起來(lái)后背疼

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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起晨起后出現(xiàn)背部疼痛的原因有很多。如夜晚睡眠姿勢(shì)不夠正確,從而誘發(fā)晨起后出現(xiàn)背部疼痛的現(xiàn)象,這是比較常見(jiàn)的一個(gè)原因,首先建議夜晚睡眠時(shí)最好是進(jìn)行平躺的姿勢(shì)。

另外再就是可能由于身體過(guò)度疲勞或是由于缺少運(yùn)動(dòng)或是由于身體虛弱,氣血不足,從而出現(xiàn)晨起后背部疼痛的情況發(fā)生。日常生活中要注意坐立姿勢(shì)正確,注意保持正常的體重,不要由于過(guò)度肥胖,壓迫背部肌肉從而產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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