高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

00:00
1:35

醫(yī)生主講實(shí)錄

飲食上要以溫,軟,淡,素,鮮為宜,要注意忌口,不要吃過(guò)冷,過(guò)燙,過(guò)硬,過(guò)辣的食物,要多吃些容易消化的食物,要做到少吃多餐,定時(shí)定量,使胃中經(jīng)常有食物來(lái)中和胃酸,這樣能夠防止胃液胃酸侵蝕胃黏膜。

另外可以用運(yùn)動(dòng)促消化法。吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑咭蛔?,有利于食物在胃腸道的消化和吸收。另外要保護(hù)胃部,胃表面有肌肉和脂肪,這時(shí)容易受外界溫度的變化影響,當(dāng)人體受到冷空氣以后,胃酸就會(huì)分泌增加,所以懷孕以后一定要注意胃部的保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦