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心力衰竭平時能做什么運動

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醫(yī)生主講實錄

對于心力衰竭患者來講,合理的安排休息與活動是減輕心臟負擔的重要方法。適當的活動有利于提高心臟儲備力及活動耐力,改善心理狀態(tài)和生活質量。

可以在醫(yī)生的指導下適當參加力所能及的工作和家務,根據個人的身體情況適當運動,運動強度和時間要循序漸進,如晨起散步、打太極拳或者做操等,心功能較好的患者可以進行有氧運動如步行三到五次每周,每次二十分鐘到三十分鐘以增強體質。

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