出現(xiàn)失眠，多夢伴有心神不安。根據描述情況主要有考慮神經衰弱，神經因素影響的，有考慮自主神經功能失調。一般主要和社會心理壓力或者精神過于緊張，環(huán)境刺激有關。
建議首先緩解精神壓力，避免精神過于緊張。平時多參加戶外活動，多和朋友交流。如果有必要，建議到醫(yī)院進行相關詳細的檢查，可應用鎮(zhèn)靜安神藥物來改善臨床癥狀，睡前也不要從事過度興奮，過度劇烈的活動。
失眠多夢如何治療
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經內科
2018-11-27 3607次
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失眠多夢怎么調理患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:21
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2021-12-22 2208次
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失眠多夢怎么調理？像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。
01:29
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 11989次
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如何治療失眠多夢失眠多夢在中醫(yī)上稱之為不寐。當患者出現(xiàn)了不寐之后，建議首先可以考慮中醫(yī)的方法來進行治療。比如說采用湯藥口服等。中藥的口服需要進行辨證論治，不同的證型選擇的湯藥也是不一樣的。比如說心脾兩虛型的話，可以考慮歸脾湯加減等。另外，除了口服中藥之后，也可以考慮加用針灸、理療等方法來進行治療。西醫(yī)方面也可以考慮在?？拼蠓虻闹笇?，口服改善睡眠的藥物來改善睡眠。但是口服的時候要嚴格按照大夫的叮囑執(zhí)行，定期門診復查?；颊弑救艘矐撜{節(jié)好情緒，放松心理，可以適當?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉，而且可以通過食療的方法來改善睡眠。語音時長 01:13”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-13 2492次
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失眠多夢頭痛如何治療(1)平常而自然的心態(tài)。如果晚上睡不著，不要強迫自己去睡覺，強制進入睡眠的狀態(tài)會讓自己的壓力太大，這樣是不利于睡眠質量的。心態(tài)擺正對于睡眠的質量是非常有效的。(2)尋求并消除頭痛失眠多夢的原因。造成失眠的因素頗多，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)，原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。(3)身心松馳，有益睡眠。在睡覺之前可以讓自己放松一下心情，暫時性的忘記一些煩惱，這樣對于睡眠是很有幫助的。(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。語音時長 1:31”
張玲
主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院
2018-06-25 4036次
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如何治療失眠多夢病情分析：癥狀較輕的失眠多夢多采用中成藥進行治療，例如朱砂安神丸或者養(yǎng)血清腦顆粒；長期口服谷維素及維生素B族類藥物，可以口服刺五加腦靈液。如伴有焦慮、抑郁等癥狀的患者，可以吃鎮(zhèn)靜類的藥物，如艾司唑侖片；抗焦慮、抑郁的藥物，例如路優(yōu)泰或黛力新。意見建議：患者一定要在醫(yī)生的指導下，選擇適合自己的藥物，不能盲目亂用，避免耽誤病情。日常生活中還需注意多鍛煉，白天不能睡眠，保持心情愉悅，通過調節(jié)自身情緒進行輔助治療。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-11-25 2701次
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中醫(yī)如何治療失眠多夢？病情分析：中醫(yī)治療失眠，主要是通過辯證針對病因進行治療，如果是心腎不交的情況下可以通過滋陰補腎的藥物治療。肝陽上亢可以通過清肝瀉火藥物進行治療。意見建議：身體出現(xiàn)了失眠的情況，通過中醫(yī)辯證以后，可以考慮通過營養(yǎng)神經，營養(yǎng)大腦，滋陰降火，清肝瀉火，以及疏肝解郁，調整脾胃功能的方案進行治療。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-05 2201次
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失眠多夢是什么原因 如何治療失眠多夢考慮是心理壓力過大、不良生活習慣、環(huán)境因素、抑郁癥、心臟病等原因引起的，可以通過緩解壓力、改善生活習慣、調整環(huán)境、應用藥物等方式進行治療，建議及時就醫(yī)。1、心理壓力過大：如果生活或工作中的壓力過大，可能會導致精神緊張、焦慮，在夜間睡覺時大腦仍處于活躍狀態(tài)，從而引起失眠多夢，可以通過深呼吸、冥
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-08-30 0次
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頭痛多夢如何治療頭痛多夢是許多人面臨的健康問題，其治療需要綜合考慮生活習慣調整、心理治療以及必要時的藥物治療。以下是一些有效的治療方法。1、改善生活習慣保持良好的生活習慣對于緩解頭痛多夢至關重要。建議保持規(guī)律的作息時間，確保充足的睡眠；避免過度使用電子設備
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-02-27 0次
