李子吃多了不會(huì)使人發(fā)胖。李子中含有果酸，能夠促進(jìn)消化，熱量還不高，適合減肥期間食用。李子味酸能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而改善食欲，促進(jìn)消化和吸收。
而且李子還具有通便，利尿，消腫的作用。李子中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有美容，養(yǎng)顏，潤(rùn)膚的作用，而且李子中還有抗衰老的抗氧化劑，對(duì)身體也非常有好處。
李子吃多了會(huì)胖嗎
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-24 23157次
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李子吃多了會(huì)上火嗎李子味是甘的，性是平的，但是李子多吃了會(huì)上火的。李子雖然上火，但是它有很多的功效：第一，李子能促進(jìn)胃酸、胃消化酶的分泌，可以增加腸胃的蠕動(dòng)，是胃酸缺乏或者是便秘患者的福音。第二，鮮李子肉中含有多種氨基酸，生吃里子可以治療肝硬化腹水。第三，李子核里邊含有大量的脂肪、杏仁苷，它能夠達(dá)到祛痰止咳，利水降壓的效果，而且還能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，起到通便的作用。第四，李子含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，它有美容養(yǎng)顏、滑腸的作用，李子中抗氧化劑的含量是很高的，可以是抗衰老的很好的超級(jí)水果。但是要注意，因?yàn)槔钭雍岜容^多，所以脾胃虛弱的或者是胃潰瘍的患者，建議還是要適量的食用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 19174次
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李子吃多了是不是會(huì)上火李子吃多了確實(shí)會(huì)上火。李子的性味是平的，從中醫(yī)的角度來說，李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，而且可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因此李子具有促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲的作用，對(duì)于這種食后腹脹、大便秘結(jié)的患者，是比較適合的。藥理研究李子含有多種氨基酸，像谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸等，這些對(duì)于治療肝硬化腹水有很大的用處。李子有活血化瘀，祛痰利尿的作用。如果李子吃多了以后，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的火熱瘀積，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，建議患者吃李子的時(shí)候一定要適量。李子含果酸比較多，吃多了以后會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)胃痛、胃潰瘍的現(xiàn)象。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 11601次
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柚子吃多了會(huì)胖嗎柚子所含的熱量極低，所以吃柚子不會(huì)長(zhǎng)胖，柚子是一種減肥水果，多吃不會(huì)胖反而還會(huì)減肥，但是食用要適量，有幾種情況是不能吃柚子?？崭共灰?，生病吃藥的時(shí)候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關(guān)節(jié)炎、骨刺、類風(fēng)濕等毛病的人盡量的不要吃。柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：柚子含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它里面含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，其中包括身體所需的蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，它里面還含有多種的維生素和鈣、磷、鎂、鈉等身體所必須的微量元素。柚子中含有高血壓患者必需的天然的微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病最佳的食療水果。柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美容等功效，經(jīng)常的食用對(duì)于糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療的作用，對(duì)于肥胖者有健體養(yǎng)顏的功能。語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 60357次
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鹽吃多了會(huì)胖嗎鹽吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的，吃鹽太多不僅會(huì)引發(fā)高血壓，還會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。國(guó)外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加25%，對(duì)于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個(gè)重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有許多肥胖的婦女腳到了下午就會(huì)浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實(shí)是體內(nèi)的鹽分在作怪，尤其是患有高血壓病的患者這種現(xiàn)象更為明顯，因此為了使身體不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，除了日常飲食注意外，最重要的事就是要控制食鹽的攝入量。鹽吃多了還容易長(zhǎng)斑，食鹽過多可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過多則會(huì)影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明，因此如果發(fā)現(xiàn)臉上斑點(diǎn)增多，那再另外看看食鹽的攝入量，適當(dāng)?shù)臏p少一下食鹽的攝入量。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 55676次
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南瓜吃多了會(huì)胖嗎吃南瓜不會(huì)引起發(fā)胖的，它的糖分和熱量都是很低，南瓜又飯瓜，南瓜是低糖低熱量的食品，含有較多的微量元素，尤其是鈷的含量，是蔬菜之冠，可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常，所以適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎蠈?duì)人體還是有好處的。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-23 3903次
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玉米吃多了會(huì)胖嗎病情分析：玉米是屬于粗糧，吃多了是不會(huì)發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低，吃了是不會(huì)長(zhǎng)脂肪的。意見建議：所以建議可以適當(dāng)多吃一些玉米來幫助保健和保持身材，建議玉米一定要少吃，如果吃多了會(huì)容易造成胃部的不適，如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 3303次
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鹽吃多了會(huì)胖嗎鹽吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的，吃鹽太多不僅會(huì)引發(fā)高血壓，還會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。國(guó)外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加25%，對(duì)于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個(gè)重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 250次
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黃皮吃多了會(huì)胖嗎患者黃皮吃多了不會(huì)胖，但是會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。黃皮屬于夏天比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫能力有幫助。而且黃皮中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)增快以后可以防止大便
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-08-08 214次
