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• 中風(fēng)怎樣預(yù)防

  中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來(lái)講，中風(fēng)和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說(shuō)的三高癥，因此預(yù)防中風(fēng)，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長(zhǎng)期的吸煙，還有大量的飲酒，都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式，我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。

  

  01:00
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 6207次

• 帕金森怎樣預(yù)防

  帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺(jué)得得了好像得了絕癥一樣。其實(shí)帕金森氏病可以有一些辦法來(lái)預(yù)防的，首先這是比較慢性的進(jìn)行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長(zhǎng)期有氧化應(yīng)激，長(zhǎng)期壓力過(guò)大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒(méi)有根本性可以阻止疾病進(jìn)展的一個(gè)特異性辦法。一般來(lái)講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時(shí)候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動(dòng)眼睡眠障礙、嗅覺(jué)減退等等，是帕金森氏病早期的一個(gè)相對(duì)來(lái)講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，而且這些危險(xiǎn)因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險(xiǎn)，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護(hù)的藥物，可以來(lái)保護(hù)我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對(duì)神經(jīng)元有一定的保護(hù)作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對(duì)于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。

  

  02:53
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-29 39618次

• 怎樣預(yù)防嬰兒睡眠顛倒？
  一，白天盡量不要讓寶寶睡太多。下午的五六點(diǎn)鐘以后，盡量不要讓寶寶睡覺(jué)了，因?yàn)楫?dāng)寶寶午覺(jué)醒了以后，睡眠已經(jīng)很充足了，最好不要超過(guò)三到四個(gè)小時(shí)，二，就是保持光線充足。白天的時(shí)候房間里一定要保持光線充足，盡量的明亮一些，讓寶寶學(xué)會(huì)區(qū)分白天黑夜。光線充足，同時(shí)還能預(yù)防寶寶眼部的疾病，同時(shí)可以播放一些輕柔的音樂(lè)，三，給寶寶固定的睡眠暗示。在寶寶每次睡覺(jué)前做相同的事情，比如給寶寶洗一個(gè)熱水澡，給他喂奶換尿布，每天堅(jiān)持這么做，讓寶寶有一個(gè)自我意識(shí)的習(xí)慣。四，就是抱到戶外活動(dòng)。白天適當(dāng)帶寶寶到戶外活動(dòng)，讓他在白天產(chǎn)生興奮情緒，要讓寶寶知道現(xiàn)在是白天，這樣到了晚上寶寶就會(huì)比較容易入睡，五，不要經(jīng)常抱著寶寶入睡。尤其是晚上，如果常常抱著孩子，孩子就會(huì)養(yǎng)成了一個(gè)不抱不睡的一個(gè)壞習(xí)慣。六，就是夜間睡眠要關(guān)燈。讓寶寶有分辨出白天黑夜，這樣寶寶就會(huì)很快形成一個(gè)正常的睡眠規(guī)律，夜晚自然而然的，就會(huì)睡得比較安穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 2927次

• 睡眠顛倒是怎么回事
  睡眠顛倒多發(fā)生在嬰幼兒期，就是因?yàn)楦鞣N原因，嬰幼兒白天睡眠比較多，整天除了吃奶的時(shí)間以外，都處得睡眠的狀態(tài)當(dāng)中，但是到了晚上以后遲遲的不能入睡，呈現(xiàn)愛(ài)哭鬧，受驚嚇等狀態(tài)，叫做睡眠顛倒。成人也是這么一種情況。就是說(shuō)白天睡的太多，晚上睡眠少，很難入睡，反復(fù)的容易醒覺(jué)過(guò)來(lái)等等，睡眠顛倒的一個(gè)主要的因素。如果說(shuō)要糾正這種狀態(tài)，首先就是一點(diǎn)就是減少白天睡眠的時(shí)間，成人白天不睡，加強(qiáng)工作，做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有意的去造成大腦的這種疲勞狀態(tài)，這樣睡眠就會(huì)有相應(yīng)的改善。如果繼續(xù)這樣堅(jiān)持下去，把生物鐘節(jié)律調(diào)整好，那么這種睡眠顛倒的現(xiàn)象，自然而然的就會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 4009次

• 怎樣預(yù)防嬰兒黃疸
  1、妊娠期間，孕母應(yīng)注意飲食有節(jié)，不過(guò)食生冷，不過(guò)饑過(guò)飽，并忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。 2、婦女如曾生過(guò)有胎黃的嬰兒，再妊娠時(shí)應(yīng)作預(yù)防，按時(shí)服用中藥。 3、嬰兒出生后要密切觀察其鞏膜黃疸情況，發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-24 1402次

• 嬰兒黃疸怎樣預(yù)防
  病情分析：要預(yù)防嬰兒黃疸，在懷孕期間孕婦應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)充足，同時(shí)定期進(jìn)行產(chǎn)檢避免出現(xiàn)先天性的小孩黃疸。在出生之后一方面要保證營(yíng)養(yǎng)充足，另一方面，要有效預(yù)防感染性疾病。意見(jiàn)建議：建議家長(zhǎng)在保證孩子保暖和營(yíng)養(yǎng)充足的基礎(chǔ)上，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有感染或者其他臨床癥狀，母親應(yīng)該及時(shí)就診，盡可能通過(guò)母乳的方式用藥。
  王林中 主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-06-15 602次

• 怎樣預(yù)防嬰兒睡眠顛倒？
  一，白天盡量不要讓寶寶睡太多。下午的五六點(diǎn)鐘以后，盡量不要讓寶寶睡覺(jué)了，因?yàn)楫?dāng)寶寶午覺(jué)醒了以后，睡眠已經(jīng)很充足了，最好不要超過(guò)三到四個(gè)小時(shí)，二，就是保持光線充足。白天的時(shí)候房間里一定要保持光線充足，盡量的明亮一些，讓寶寶學(xué)會(huì)區(qū)分白天黑夜。光線充足，同時(shí)還能預(yù)防寶寶眼部的疾病，同時(shí)可以播放一些輕柔的音
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 198次

• 睡眠型癲病怎樣預(yù)防
  睡眠型癲癇可以通過(guò)一般預(yù)防、飲食預(yù)防、生活預(yù)防等。1、一般預(yù)防：睡眠型癲癇通常是指患者在入睡后或覺(jué)醒前出現(xiàn)癲癇發(fā)作的情況，臨床表現(xiàn)是以睡眠期間突然大叫、全身抽搐、夜間夢(mèng)魘等。患者在平時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，避免各種原因?qū)е嘛B腦損傷，對(duì)預(yù)防睡眠性癲癇有一定的效果。2、飲食預(yù)防：在日常生活中科學(xué)合理的飲食
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-21 0次