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為你推薦

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時(shí)間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 117634次

• 補(bǔ)腦安神片治失眠效果怎樣

  補(bǔ)腦安神片補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血安神，治療失眠效果還是可以的，補(bǔ)腦安神片用于肝腎不足所致頭痛眩暈，心悸不寧，失眠多夢，健忘。方中何首烏、女貞子、酸棗仁、桑葉、墨旱蓮均有補(bǔ)肝養(yǎng)肝的作用。遠(yuǎn)志、合歡皮、朱砂配伍具有安神解郁，對于肝熱肝風(fēng)引起的頭痛、頭暈、目赤具有很好的療效。桑葉、茯苓可利尿滲濕、健脾寧神。全方配伍，具有補(bǔ)肝益氣、益腎養(yǎng)精、養(yǎng)血安神之功。但是引起失眠的原因很多，建議在醫(yī)生診斷后合理搭配用藥。

  

  01:22
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-15 29305次

• 失眠艾灸哪里效果最好？
  ?失眠是一種常見的癥狀，失眠的時(shí)候可以艾灸內(nèi)關(guān)，心俞，神門，五泉，足三里和氣海穴。氣海穴在腹部正中線臍下1.5寸處，艾灸氣海穴可以起到溫陽強(qiáng)健全身，有助于改善失眠和產(chǎn)后虛弱。足三里穴位于脛骨外髁和腓骨小頭連線上，向下作三角形，三角形的頂點(diǎn)就是足三里穴，艾灸該穴可以起到促進(jìn)新陳代謝提高內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)人體免疫功能促進(jìn)睡眠等等，一般睡前艾灸的效果可能會比較好。
  語音時(shí)長 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-22 6081次

• 口臭喝什么茶效果最好
  口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生和胃腸道功能紊亂引起的，在常生活中，很多人都有口臭問題，茶對于改善口氣能有所幫助。第一個推薦的茶，就是竹葉茶，十五克鮮竹葉，九克綠茶準(zhǔn)備煮沸的水，將鮮竹葉綠茶放在杯中沖泡下去，燜二十分鐘呢，即可飲用，竹葉茶具有清熱解毒，消除口臭的作用，適用于濕熱肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉疼者，治療效果比較好。第二個郁金香茶，用干燥的郁金香四克，把郁金香的放到鍋里，加入適量的清水煎煮，在煮好之后可以當(dāng)做茶葉直接飲用即可，郁金香茶具有除臭去火的作用，能夠有效地改善口臭的癥狀，對于牙疼也有很好的治療效果。第三個桂菊茶，用菊花六克，桂花六克，加在一起放到杯中，然后用開水沖泡，每天一劑，分兩三次沖泡飲用，菊花、桂花可以令口氣芳香，清胃熱適用口臭胃熱的人群，有芳香清胃的效果。
  語音時(shí)長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 88722次

• 什么藥治失眠效果最好
  病情分析：失眠都是由于長期的精神過度緊張，社會壓力比較大，過度勞累，心理因素造成的。意見建議：治療失眠的藥物有很多種，比如棗仁安神膠囊，安神補(bǔ)腦液，谷維素片。強(qiáng)效鎮(zhèn)靜安眠的藥物有安定片，佐匹克隆片，阿普唑侖片，氯氮平，黛力新口服液。吃藥的同時(shí)，還要通過日常生活進(jìn)行調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-14 4503次

• 什么茶去火效果最好
  苦丁茶，菊花茶，蓮子心茶都去火效果不錯，結(jié)合伴隨癥狀選擇，伴有頭暈?zāi)垦Ｕ哌x用菊花茶飲，菊花具有清肝明目作用，心火旺者選用蓮子心茶飲，蓮子心具有安神除煩作用，胃火重者選擇苦丁茶飲，可以清熱解毒。三者合在一起飲用，去火效果更好。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-14 4506次

• 治失眠最好的中成藥
  治療失眠的中成藥種類繁多，但“最好”的藥物并不存在，關(guān)鍵在于根據(jù)患者的具體病因和身體狀況，選擇最適合的藥物。臨床上常用的中成藥包括天王補(bǔ)心丹、百樂眠膠囊、七葉神安片等，它們各有特色，針對不同類型的失眠癥狀有著顯著的療效。1、天王補(bǔ)心丹，該藥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 治失眠最好的中成藥
  無法直接確定治失眠最好的中成藥，引起原因不同，藥物選擇會有區(qū)別，并且用藥效果和病情輕重以及體質(zhì)也有關(guān)系?；颊叱霈F(xiàn)失眠可能是腎陰虛、心脾兩虛等，如果是腎陰虛可以選擇左歸丸、六味地黃丸等中成藥，如果是心脾兩虛可以選擇人參歸脾丸、參芪五味子片等。1、腎陰虛：腎陰虛可能是因?yàn)榫貌』蛘咝陨钸^多等引起，患病后
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 1385次