高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

妙手醫(yī)生精選

哪些食物嘌呤高

00:00
1:32

醫(yī)生主講實(shí)錄

?高嘌呤食物是指每100克食物中含有150毫克以上嘌呤的食物,日常生活中常見(jiàn)的高嘌呤食物主要有:

一、動(dòng)物內(nèi)臟,如雞腸,雞肝,牛肝,紅牛腎,公牛肺,豬肺,豬心,豬肝等。

二、水產(chǎn)品,如沙丁魚(yú),鯊魚(yú),海賣魚(yú),龜魚(yú),白鯧魚(yú),白鯽魚(yú),鯰魚(yú),青魚(yú),桂魚(yú),干貝,青蝦,小蝦等。

三、其他如牛肉,馬肉,鹿肉以及黃豆,香菇等。

四、各種濃湯,肉湯,火鍋湯,涮鍋湯也屬于高嘌呤食物,因?yàn)猷堰示哂泻芨叩挠H水性,以上這些食物都屬于高嘌呤食物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦