高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

妙手醫(yī)生精選

糖尿病患者如何吃水果

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

水果含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素和具有一定保健功能的植物生物活性物質(zhì),糖尿病患者實(shí)行飲食控制,控制的是總熱量,因此糖尿病患者不是不能吃水果,而是需要吃水果,水果的含糖量較蔬菜高得多。

因此糖尿病患者吃水果是有條件的,這些條件是:

①空腹血糖小于7.8毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖小于十毫摩爾每升,糖化血紅蛋白小于7.5%,近期血糖無明顯波動(dòng)。

②吃水果的時(shí)間,兩次正餐中間或是前1小時(shí),一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

③吃水果的種類,柚子、桃子、蘋果、梨、橘子等血糖指數(shù)較低,對(duì)糖尿病患者較為合適。香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄的含糖量較高,糖尿病患者不宜食用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦