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醫(yī)生主講實(shí)錄

放不出屁:

第一、我們可以通過一些飲食來改善這種情況。一般有一些食物,比如豆類、白菜、西紅柿、雞蛋、橙子、草莓、牛奶及豆制品等,這些食物能夠促進(jìn)糖分進(jìn)入到我們的身體里面,從而使細(xì)菌就會工作產(chǎn)生大量的氣體,其中豆類是最能夠?qū)е路牌ǖ氖澄铮栽诜挪怀銎ǖ臅r(shí)候,我們可以多吃以上食物來緩解放屁困難的情況。

第二、可以使用一些暖水袋熱敷的方法,以及腹部按摩的方法來進(jìn)行改善?;颊呖梢詫㈦p手交疊,在腹部順時(shí)針的按摩五十次,然后再逆時(shí)針的按摩五十次,一般再配合熱水袋的熱敷便能夠有效地排出氣體。

以上內(nèi)容僅供參考

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