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妙手醫(yī)生精選

社交焦慮癥的癥狀和預防方法

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醫(yī)生主講實錄

社交焦慮癥又叫做社交焦慮障礙,患者主要表現為對社交場合和人際接觸的過分擔心、緊張和害怕,患者常在公眾場合進食或說話、聚會、開會怕自己做出一些難堪的行為,而使自己感到尷尬窘迫等,在公眾場合與人接觸怕自己臉紅,怕與他人目光對視或者怕別人審視自己,而發(fā)現自己的不安或內心的秘密等,對此患者會表現出明顯的害怕、緊張,進一步影響其社會表現,形成惡性循環(huán)。

要避免上述情況的發(fā)生,一方面是要加強社交技能的學習和強化,另一方面可以通過藥物治療來克服社交時的緊張、恐懼以及軀體不適的癥狀,輕松的面對各種社交場合,克服回避行為,這樣就會進一步增加自己學習的機會,從而形成了一個良性循環(huán)。

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