痛經(jīng)是指女性月經(jīng)來的時候小肚子的疼痛，由于疼痛會影響女性的生活質(zhì)量，嚴重的會影響工作和生活，所以要給予及時的治療。
首先，要在月經(jīng)來的時候不要吃生、冷、辛辣的東西，另外記住千萬不要受涼，因為寒涼攝下去以后，子宮血管會收縮，會導致痛經(jīng)癥狀的加重。減輕可以在月經(jīng)來的時候用生姜和紅棗燉水喝，每天早晨喝一碗，效果比較好。
另外，可以用熱水袋敷小肚子，加速子宮內(nèi)血液的循環(huán)，如果癥狀特別嚴重，可以吃芬必得治療。
如何減輕痛經(jīng)
樂華副主任醫(yī)師
揚州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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