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• 躺著測血壓和坐著測血壓有什么區(qū)別

  一般情況下躺著測血壓可能比坐著測血壓要高一些，因為躺著的時候如果袖帶部位比心臟水平要低時，可能測出來的血壓值要偏高一些。如果要是準確的測量血壓，就要讓綁胳膊的袖帶跟心臟一定要在一個水平上。另外如果要用電子血壓計，要測2~3次，取一個均數(shù)，這樣得出來的血壓數(shù)值才比較準確。測血壓之前不要有比較明顯的活動，情緒的波動，也不要憋尿等等，把這些都注意到了，測血壓測出來的才跟實際的比較吻合。一般不管是什么姿勢測出來的血壓，最后還是以坐著的標準姿勢測出來的血壓為標準血壓。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 17084次

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 199300次

• 測血壓的正確方法有哪些
  目前市面上血壓儀種類繁多，包括水銀柱式及臺式的血壓儀，也包括電子袖帶式血壓儀和電子碗式血壓儀。無論是用哪種血壓儀，我們都要掌握測血壓的正確方法。第一、測量前至少休息5到10分鐘，保持心情平靜，避免情緒緊張，避免激動。第二、我們可以采取坐位或者是臥位測血壓。第三、我們要將上臂盡量裸露。第四、我們要用適合自己的袖帶，我們袖帶緊貼上臂綁好，然后袖帶下緣要距離肘窩2.5公分。第五、我們要在測量的過程中保持安靜，不要情緒激動，不要說話。第六、如果式電子血壓儀，我們按動開關(guān)。如果是手測血壓儀，我們要充氣測壓。第七、根據(jù)測量結(jié)果觀察。第八、我們要保證手肘部與心臟在同一水平，這樣才能正確測的血壓。
  語音時長 01:40”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-31 19120次

• 如何正確規(guī)范的測血壓
  規(guī)范測量血壓要檢查血壓計、聽診器是否符合要求，袖帶的寬窄要合適，水銀充足，玻璃管沒有裂縫，橡膠管和加壓氣球也沒有漏氣，聽診器是完好的。測量前安靜休息20-30分鐘，不能運動，情緒激動，吸煙，進食這些活動，選擇合適的體位坐位或者臥位。打氣的時候不能過猛過高，如果水銀柱里出現(xiàn)氣泡，應(yīng)該調(diào)節(jié)或者檢修，不能帶著氣泡測量。密切觀察血壓者應(yīng)該做到定時間，定部位，定體位，定血壓計測量。如果有偏癱應(yīng)該選擇健側(cè)體位，一側(cè)肢體如果在輸液或?qū)嵤┻^手術(shù)，也應(yīng)該選擇對側(cè)肢體測量。
  語音時長 01:22”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 3579次

• 量血壓的正確方法是什么
  量血壓的正確方法是測量部位要在上肢肘窩的肱動脈處進行測量，也可取下肢腿窩動脈，要用血壓計，聽診器在測量前最好是要患者休息15分鐘，消除勞累或者緊張因素對血壓的影響，要讓病患者采取坐位或者是臥位的方式來進行血壓的測量。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 5701次

• 測量血壓的正確方法是什么
  測量血壓的時候一般需要注意測量前患者需要休息20到30分鐘，測量前不能喝咖啡，不能抽煙，一定要排空尿液，這個時候也要注意，袖子不能勒得太緊。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 4102次

• 測血壓的最佳時間和正確方法是什么
  并沒有測量血壓最佳時間和正確方法這種說法，可以在早上8:00~10:00、下午4:00~6:00和睡前進行測量血壓，可以使用電子血壓計進行測量。如果血壓出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)進行檢查。在早上8:00~10:00測量血壓，由于此時交感神經(jīng)，還未完全興奮，血管張力正處于正常狀態(tài)，正處于血壓的第1個高
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 血壓測量的正確方法
  血壓是反映心血管健康的重要指標，正確測量血壓對于預防和控制高血壓至關(guān)重要。以下是血壓測量的正確方法及注意事項。測量前需做好充分準備：選擇安靜、溫度適宜的環(huán)境，避免嘈雜聲和過冷過熱的刺激；排空膀胱，避免因其影響測量結(jié)果；至少休息5-10分鐘，
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-05 0次