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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的病人喝茶是一件比較有益的事情,但是不應(yīng)該喝濃茶,要以清淡的茶為主,包括綠茶、紅茶。在泡茶的過程中也有一定能夠達(dá)到降血壓的效果,因?yàn)榕莶枋亲屓税察o,充分抒發(fā)心情的事情,當(dāng)心情舒緩之后,交感神經(jīng)的活性降低了,血管就可以舒張,血壓就會下降。

對高血壓有明確作用的茶,比如常見的就是羅布麻泡茶,也可以用胖大海,包括決明子之類的進(jìn)行泡茶。在生活中一定要注意保持心情的愉悅,不要喝一些刺激性的飲料或者是濃茶,這樣對降低血壓有很大的壞處。

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