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妙手醫(yī)生精選

吃完西紅柿可以喝牛奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃完西紅柿可以喝牛奶的。西紅柿和牛奶都是屬于比較常規(guī)的食物,并且這兩種食物的成分都比較穩(wěn)定,一起使用不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),也不會(huì)引起身體的不適,可以放心食用。

西紅柿中含有番茄紅素,番茄紅素是近年來被認(rèn)知的一種胡蘿卜素,屬于脂溶性的維生素,并且具有很強(qiáng)的抗氧化作用,和牛奶一起食用能使番茄紅素溶解在牛奶當(dāng)中,促進(jìn)番茄紅素的吸收,增強(qiáng)人體對(duì)自由基的清除能力,緩解衰老,增強(qiáng)免疫力。

平時(shí)要注意,西紅柿和牛奶都是屬于寒涼性的食物,因此一起食用最好是熟吃或者將牛奶溫?zé)嶂笤偈褂?,免引起脾胃虛寒,牛奶和西紅柿都是屬于會(huì)引起過敏的食物,因此過敏體質(zhì)的人不要嘗試,平時(shí)要注意一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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