一，下水前應(yīng)做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，如伸展彎曲，頸部，腰部和膝蓋，以防止發(fā)生腿腳抽筋。
二，運動量要適中，速度不宜過快，不宜過長，一般每日一次，游程也不超過500米，每周鍛煉三次以上也可以。
三，在選擇這一項運動之前應(yīng)做全面的體格檢查，如果有嚴(yán)重的心血管疾病者，則不宜進行游泳鍛煉，到江河游泳要注意安全結(jié)伴而行，不要到急流或者有漩渦處游泳，游泳的水溫不宜過低，否則容易引發(fā)腦血管意外，初練者最好從夏天開始。
老年人游泳注意事項
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-11-06 3073次
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老年人房顫該注意事項房顫是一種心律失常，是以快慢表現(xiàn)的一種心律失常。那么不論是老年人、中年人，我們治療分兩部分，第一部分叫病因治療，第二部分叫對癥治療。房顫的原因大部分是高血壓，或者血壓異常沒控制好，少部分人因為甲狀腺功能障礙，那么這個治療是根本治療是基本治療，也是基礎(chǔ)治療。第二個對癥治療，房顫的表現(xiàn)不舒服主要是心慌，老人心跳一般都在80到100次以上。那么這種治療，我們把房顫的心率控制在60到70之間，是比較理想的。對于老年人來說，房顫的病人的話，不適合大量的運動。第二要積極用好藥，把心率來控制在60-70次，這是對老年人房顫患者的一個建議。
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侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
2020-04-24 2475次
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老年人肺切除后房顫的注意事項老年肺切除，他的呼吸功能會受影響。心、肺是相連的，呼吸功能影響之后，病人可能會心率、呼吸頻率加快，間接的會影響心房的功能。肺心病，那么肺切除，影響到呼吸系統(tǒng)，抓一下心臟，可能會類似肺心病的表現(xiàn)。這樣的病人會房顫，心室率會更加快。建議這樣的病人，更加的控制好他的心室率，同時控制好血壓。
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侯允天
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心
2020-04-24 2975次
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老年人房顫注意事項老年人房顫注意事項包括以下幾點：一，應(yīng)該按時規(guī)律的應(yīng)用華法林，這是一種抗凝藥物，目的是為了預(yù)防血栓的形成，并且應(yīng)該注意定期的復(fù)查血凝全套，觀察國際化標(biāo)準(zhǔn)比值，盡量的把國際化標(biāo)準(zhǔn)比值控制在2-3之間。二，應(yīng)該積極的控制血壓，把血壓控制好，控制達標(biāo)，因為高血壓是導(dǎo)致房顫的主要原因。三，房顫的另一個原因是由于風(fēng)濕性心臟病所導(dǎo)致的，其中以風(fēng)濕性二尖瓣狹窄最為常見。如果較為嚴(yán)重，應(yīng)該行換瓣治療。四，房顫的患者可以導(dǎo)致心功能的下降，必要時可以加用一些強心的藥物來治療，例如地高辛、西地蘭等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-02-11 2256次
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老年人用藥的注意事項老年人機體各器官的功能都有不同程度的衰退，藥物在體內(nèi)的吸收分布、代謝、排泄過程都將受到一定的影響，尤其是藥物的代謝和排泄受到影響更大。因此老年人在用藥過程中應(yīng)特別注意，以防發(fā)生藥物不良反應(yīng)。一、盡量避免用藥，藥物只是治療疾病的一個方面，因此不能一得病就急著用藥，特別是老年人。因為他們大多數(shù)不具備自己用藥的能力，需要他人協(xié)調(diào)用藥，經(jīng)常用藥不但會對身體造成一定的損害，而且會使藥效逐漸下降。二、選擇藥物要慎重，老年人最好在明確診斷的基礎(chǔ)上使用藥物，切記不明病因就隨意亂用藥物，以免發(fā)生不良反應(yīng)或延誤治療。三、盡量減少用藥種類，老年人用藥的種類宜少不宜多。因為同時服用多種藥物，會由于藥物之間的相互作用而增加或降低藥效引起不良反應(yīng)，用藥物的種類越多發(fā)生不良反應(yīng)的機會也就越多。四、用藥劑量宜小不宜大，老年人用藥劑量應(yīng)隨年齡的增加而相應(yīng)減少。一般來說六十至八十歲者，用藥劑量應(yīng)為成人的四分之三至五分之四，八十歲以上者用藥劑量為成人的二分之一。如果患者肝腎功能不好，則更要減少用藥劑量或延長用藥間隔時間，以防發(fā)生不良反應(yīng)。語音時長 1:52”
楊智駿
主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院
2018-11-12 10795次
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老年人服中藥有哪些注意事項病情分析：老年人由于年齡的增長，導(dǎo)致身體功能都有一定的退步，所以在服用中藥期間，一定要注意中藥的用法用量，千萬不能過量的服用。同時在治療某一疾病時，還應(yīng)考慮老年人的身體狀況，是否有其他的疾病，一定要兼顧。意見建議：建議您前往正規(guī)的醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在使用中藥時一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。千萬不能自行加減中藥，并按時按量服用。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-07 1906次
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老年人安裝假牙的注意事項老年人安裝假牙注意事項有以下幾點：1、補充維生素C。當(dāng)老年人裝上假牙后，最初使用期間會感覺到口腔不適，而且還會造成牙區(qū)域的牙齦組織出現(xiàn)炎癥和萎縮。因此要適當(dāng)補充維生素C來緩解口腔不適。2、堅持佩戴。剛開始安裝上假牙后，肯定會感覺到口腔不適。不過，度過此階段后可以利用假牙幫助自己享受更多的食物。
王鵬
主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院
2022-03-25 804次
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老年人打疫苗注意事項老年人打疫苗的注意事項主要有以下幾個方面：1、患有急性病：急性病發(fā)作期的老人不可接種疫苗，如發(fā)燒、過敏性蕁麻疹、急性腸胃炎等。如果接種疫苗后易發(fā)生較為嚴(yán)重的不良反應(yīng)，并且無法判斷是由疾病導(dǎo)致還是由疫苗導(dǎo)致，易給醫(yī)生的治療帶來困難，可能還會耽誤治療時間。2、慢性疾病發(fā)病期：如患高血壓的老人近期血壓不穩(wěn)
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-05-20 12108次
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老年人飲食注意事項有哪些老年人飲食注意事項通常有高蛋白飲食、高膳食纖維飲食、多吃高鈣的食物、低脂飲食、低鹽飲食等。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1、高蛋白飲食：若要維持機體功能正常運轉(zhuǎn)，建議平時多進食高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆腐等，能夠為機體補充足夠的蛋白質(zhì)，有利于維持身體健康。2、高膳食纖維飲食：同時還需要進食含膳
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-01 0次
