糖尿病患者應多食低熱量綠色蔬菜，如綠葉類，根莖類，各種瓜類等。綠葉類蔬菜，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、橄欖菜、西紅柿等等。各種瓜類，如嫩南瓜、冬瓜、黃瓜等。根莖類蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。
這些蔬菜除含有身體所必需的氨基酸、脂肪、蛋白質等三大營養(yǎng)物質以外，還有大量人體所需要的維生素、膳食纖維等。保證人體營養(yǎng)的前提下，促進腸道排泄、新陳代謝，利于糖尿病人，特別是糖尿病胃腸神經(jīng)病變患者改善便秘、腹瀉等困擾問題。
糖尿病患者應選用哪些蔬菜
秦美靈主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-20 1900次
為你推薦
-
糖尿病患者用藥誤區(qū)有哪些常見的糖尿病患者用藥誤區(qū)，首先表現(xiàn)為一些糖尿病患者認為哪個藥越貴，則降糖效果越好，其實不是這樣的。對于患者來說，我們建議大家應該是哪個藥更適合你，才是最好的藥。其次還有一些病人認為只要吃上藥以后，那么飲食和運動就不需要了，這個也是用藥的誤區(qū)。如果能通過飲食和運動把血糖控制好，則不需要用藥物來治療。所以大家在治療過程中一定要注意。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-07 2431次
-
建議糖尿病患者首選哪些運動？大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。
01:52
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-05-21 4110次
-
糖尿病患者要選用哪些避孕方式因為口服避孕藥中含有雌激素、孕激素等，均有抗胰島素的作用，不利于血糖控制，甚至有加重糖尿病的作用。所以糖尿病患者選擇避孕方式的時候不能選擇口服避孕藥。糖尿病女性最好采用工具避孕，比如男性的避孕套和女性避孕隔膜，最好不要使用宮內(nèi)避孕器械。如果糖尿病女性決定不再生育的話，采取絕育手術是長久之計。安全期避孕法和體外排精法是最不安全的，采用時出現(xiàn)無計劃妊娠的危險性比較高。有些糖尿病女性認為病情控制不好，高血糖水平就可以起到避孕作用，這也是一種錯誤的認識，易出現(xiàn)無計劃妊娠。語音時長 1:30”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 2578次
-
糖尿病患者怎樣選用水果新鮮水果富含維生素C，無機鹽和纖維素，還含有較多的果糖和葡萄糖。糖尿病患者，應該根據(jù)自己的具體情況和水果含糖量的高低選擇食用。一，因為水果中富含糖類，而且能被機體迅速吸收，易引起血糖增高，所以糖尿病患者病情尚未控制，血糖、尿糖均高時，最好不吃水果。二，重癥糖尿病患者，不宜吃過多的水果，以免病情惡化。有時為了防止低血糖的發(fā)生，允許吃少量的水果，但需注意血糖尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多，則應減少主食，以免血糖升高。三，如果患者平素就喜食水果，而且病情比較穩(wěn)定，是可以吃適量的水果。吃水果的最佳時間在餐前1小時，應可使水果中的果糖起到緩沖飲食的作用。若一次吃水果量較多，應減少主食量。四，糖尿病患者一般可以選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果最好不吃。語音時長 1:33”
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 1943次
-
糖尿病患者應選用哪些蔬菜病情分析：糖尿病患者應多食低熱量綠色蔬菜，優(yōu)先推薦綠葉和瓜類的，不建議選含淀粉多的根莖類的。綠葉類，如白菜、油菜、芹菜、菠菜、油麥菜、橄欖菜、黃瓜、西紅柿等。瓜類的：冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等。根莖類蔬菜，如山藥、土豆、地瓜，這類蔬菜含淀粉量稍高，可以代替主食食用。意見建議：合理飲食，適當運動，這是治療糖尿病的基礎，且貫穿始終的。建議由專業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)師或營養(yǎng)科醫(yī)師，根據(jù)患者的身高、體重、活動量來指定個體化食譜，吃出健康，吃出營養(yǎng)。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-15 1101次
-
糖尿病患者應該怎么吃蔬菜病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面沒有嚴格的禁忌，患者可以適當?shù)某砸恍崃勘容^低的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，芹菜，白菜，菠菜等，這些蔬菜熱量比較低。意見建議：在蔬菜制作過程當中患者要注意盡量的要少油少鹽，盡量的不要放糖，要以蒸煮為宜。要密切監(jiān)測自己的血糖變化，及時的調(diào)理自己的飲食和藥物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020-06-24 902次
-
糖尿病患者糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習慣有很大的關系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應該關注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 49475次
-
糖尿病患者要注意哪些糖尿病患者日常管理的關鍵在于控制血糖水平、合理飲食、規(guī)律運動和定期監(jiān)測。為了達到這些目標，患者需注意以下五點：1、藥物治療糖尿病患者需按醫(yī)囑規(guī)律服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，以維持血糖在正常范圍。同時，應了解各種藥物的作用
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-04-03 0次
