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糖尿病吃什么比較好

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醫(yī)生主講實錄

糖尿病是由于體內糖的調節(jié)跟利用出現(xiàn)了問題而導致的一類疾病,表現(xiàn)為血糖的異常增高和波動,可導致多飲,多尿,多食,體重減少的三多一少癥狀,糖尿病患者在飲食上非常的重要,我們一般建議幾個原則:

一,寧干勿稀,可以吃一些饅頭,米飯,雜糧飯等這些干的食物,而不建議吃稀飯,湯面片,油茶等等這些含湯的。

再一個,是寧粗勿細,建議吃一些粗糧,而盡量少吃一些比較細的糧,還有就是要適當?shù)目刂瓶偭?,每天的總量要保持一樣?/p>

再一個,糖尿病患者在水果的選擇上可以在血糖控制平穩(wěn)的情況下吃一些糖分較少的水果,比如說柚子,梨,蘋果等等。

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