側著睡覺腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損，或者和素日患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等因素有關。一般會伴隨著明顯的腰部腫脹現象，需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學檢查，明確具體病因。
存在該癥狀后，要保持腰部放松，經常按摩腰部或者就醫(yī)后做腰部推拿、康復訓練減輕腰痛癥狀。
存在該癥狀后要避免長時間側著睡覺，建議左側睡眠與右側睡眠相互交替，保持腰部放松，才可有效的減輕腰痛癥狀。
側著睡覺腰痛怎么回事
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 骨科
2022-11-19 1904次
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醫(yī)生主講實錄
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腰痛怎么回事.現在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-21 2194次
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腰痛怎么回事？腰痛是指因外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
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側腰痛怎么回事如果病人出現了側腰疼痛的情況，引發(fā)的原因：一、是見于腰肌勞損，或者是有腰肌筋膜炎情況，就會導致側腰有酸脹疼痛。二、是見于第三腰椎橫突綜合征，也容易導致側腰有疼痛和壓痛。三、是見于腰部兩側肌肉，筋膜，韌帶牽拉損傷，也會導致側腰疼痛。四、是見于腎輸尿管結石患者，在出現一側腎輸尿管結石情況以后，或者是有腎部囊腫，腫瘤情況，也會導致側腰有疼痛癥狀。所以在出現側腰疼痛情況以后，一定要就診?？词鞘裁丛驅е碌模槍Σ∫蛑委焷泶龠M側腰疼痛癥狀減輕恢復。語音時長 01:10”
王富
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睡覺腰痛怎么回事睡覺腰痛多是由于睡眠中長時間姿勢不良或睡眠中受風受涼等因素引起的，可以脊柱外科就診查體，進一步明確病情，一般睡眠中要注意不要長時間保持一個姿勢，可以平臥位，側臥位交替，同時要注意保暖。一般通過脊柱外科檢查，如果考慮為前述情況，可以通過理療，藥物的方法進行處理，理療可以采取熱敷，拔罐的方法。注意避免彎腰勞累，以及久坐久站，如果疼痛較重，可以配合藥物治療，比如應用舒筋通絡的藥物，如獨一味膠囊等。語音時長 01:18”
高璐
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周恩昌
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
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劉鳳岐
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陳堅
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