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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢醫(yī)生。輕度脂肪肝通過運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4261次

• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 2391次

• 脂肪肝患者在飲食上需要注意哪些
  脂肪肝是一種常見的代謝性肝臟疾病，主要跟飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，所以要進(jìn)行飲食控制，大部分脂肪肝患者都可以得到很好的逆轉(zhuǎn)。建議脂肪肝患者需要進(jìn)行低脂飲食，平常不要吃那些過油膩、肥厚的食物，比如肉類，包括肥肉，牛肉，羊肉，雞肉等等，這些食物都含有很高的脂肪，過量的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的加重。平常也要注意不要喝酒，飲酒也會(huì)導(dǎo)致酒精性脂肪肝，一定要經(jīng)常體育鍛煉，將體重控制在正常范圍，體重指數(shù)正常范圍有利于脂肪肝的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-21 1614次

• 脂肪肝在飲食方面要注意什么？
  脂肪肝的病人在飲食方面需要以一些清淡飲食為主，可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類的食物，例如雞肉，瘦肉，魚肉，蛋白，牛奶等。避免進(jìn)食一些高糖，高熱量，高脂肪類的食物，盡量避免進(jìn)食一些動(dòng)物內(nèi)臟以及豬腳，五花肉等。同時(shí)需要戒酒，戒煙，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果肝功能出現(xiàn)異常的情況情況下，可以使用護(hù)肝降酶類的藥物治療，臨床上較為常用的有，異甘草酸鎂，水飛薊賓等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-11-16 1601次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時(shí)建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-22 1402次

• 脂肪肝患者在飲食上需要注意哪些
  病情分析：脂肪肝患者在飲食上要注意多攝入高蛋白質(zhì)含量的食物，如瘦肉、魚肉、蝦類、蛋類和奶類。多食用富含纖維素和維生素的食物，如粗糧、水果和蔬菜。要避免攝入高脂肪含量的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油。要少食含糖量高的食物，如巧克力、糖果、蜂蜜、蜜餞等甜食和點(diǎn)心。要嚴(yán)格禁酒。意見建議：平時(shí)要增加體育運(yùn)動(dòng)量，選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、慢跑、快走、打羽毛球、跳繩、游泳。服用維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽這些保護(hù)肝細(xì)胞，抗氧化的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-07-13 902次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據(jù)個(gè)人體重和體力活動(dòng)情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是注意避免吃高熱量的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 218次

• 輕度脂肪肝在飲食上要注意什么
  輕度脂肪肝患者在飲食上應(yīng)特別注意，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對(duì)控制病情至關(guān)重要?；颊邞?yīng)減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等，以避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，烹飪方式也應(yīng)盡量選用蒸、煮、烤等低油烹飪方法。膳食纖維有助于減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此患者應(yīng)多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次