高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

每天站立多長時間對胃下垂有害

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

每天站立多長時間對胃下垂有害,通常跟胃下垂患者的體質(zhì),以及身體狀況和胃周圍的支撐韌帶情況有關(guān),并不能一概而論。

胃下垂的患者,可以適當(dāng)?shù)幕顒樱约绑w育鍛煉,避免較長時間的站立,以及負重勞動,同時可以進行仰臥起坐,俯臥撐,平板支撐等運動,加強核心肌群的肌力,增加腹壁的肌力,避免因為腹壁的張力不夠,而導(dǎo)致胃下垂。同時胃下垂的患者還應(yīng)該增加飲食的營養(yǎng),可以攝入較多的高熱量,高蛋白的食物,以增加體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦