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骨折后曬太陽(yáng)好嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折后曬太陽(yáng)是有好處的,曬太陽(yáng)有助于接受紫外線的照射,能夠合成維生素D,同時(shí)有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在骨折后使用富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等,配合多曬太陽(yáng)有助于鈣質(zhì)吸收增加,促進(jìn)骨折愈合。

同時(shí)骨折以后心情不好,出去曬太陽(yáng)有助于緩解局部的緊張,疼痛和不快的心情,并且在戶外活動(dòng)接受新鮮的空氣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于促進(jìn)骨折的愈合也有一定的幫助。同時(shí)還需要進(jìn)行其他的補(bǔ)鈣、鍛煉、康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)骨折綜合治療效果更好。

以上內(nèi)容僅供參考

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