高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

00:00
01:18

醫(yī)生主講實錄

髖臼退行性變比較輕的患者可以通過功能性的運動鍛煉來改善癥狀,病情非常嚴(yán)重者需要接受手術(shù)治療。功能性的鍛煉包括以下幾方面:

第一,游泳、騎自行車等鍛煉項目,但是在鍛煉之前患者要先做好熱身運動,不要一開始就進(jìn)行過于劇烈的運動,以免損傷關(guān)節(jié)。

第二,如果患者出現(xiàn)了疼痛等癥狀,可以借助拐杖步行減輕髖關(guān)節(jié)的壓力。

第三,在平躺時進(jìn)行抬腿練習(xí),躺在床上可以做屈膝動作。如果患者髖臼退行性變非常嚴(yán)重,影響了關(guān)節(jié)的活動以及患者的生活可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換術(shù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦