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妙手醫(yī)生精選

怎么預(yù)防慢性胃炎的發(fā)生

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、保持精神愉快

精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

2、積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

3、戒酒

而酒中有促使胃黏膜充血、水腫糜爛的成分,長期過量飲酒使慢性胃炎疾病發(fā)生率增高。

4、戒煙

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃黏膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。

5、慎用藥物

忌用對胃黏膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃黏膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。

6、注意飲食

過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

以上內(nèi)容僅供參考

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