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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對(duì)于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19644次

• 百香果怎么吃

  百香果富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-22 364453次

• 糖尿病可以吃百香果不
  對(duì)于糖尿病患者來說，如果自身血糖控制的比較好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?，因?yàn)榘傧愎旧砗橇坎皇翘貏e高，而且百香果中的維生素含量是比較豐富的，糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下，適當(dāng)吃一些百香果是可以的，但是要注意不要一次食用過多。另外，糖尿病患者在平時(shí)生活中也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎桓叩乃?，比如說蘋果等，對(duì)于糖尿病患者來說，在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)以低糖，低脂，低淀粉食物為主，這樣有利于血糖的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 1345次

• 孕婦妊娠糖尿病可以吃百香果嗎
  孕婦的妊娠期糖尿病可以吃百香果。百香果富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和超纖維等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦食用百香果可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)成分，增加免疫力，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也起到了促進(jìn)的作用。另外對(duì)于患有便秘的孕婦會(huì)起到一定緩解的作用。每天食用百香果還有緩解嘔吐的作用。但是對(duì)于胃腸消化不好的孕婦應(yīng)該少吃，否則有可能會(huì)引起腹瀉。如果妊娠期糖尿病數(shù)值比較高，建議少吃百香果。因?yàn)楫吘拱傧愎幸欢ǖ奶欠?，而且在食用百香果的時(shí)候不要放糖和蜂蜜，容易讓血糖增加的更高。糖尿病的孕婦應(yīng)該增加產(chǎn)檢的次數(shù)，多喝溫水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血糖。如果通過飲食控制加運(yùn)動(dòng)，血糖結(jié)果仍不理想，建議及時(shí)給予胰島素的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-27 15568次

• 糖尿病可以吃百香果嗎
  病情分析：糖尿病的患者也是可以適量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且還含有維生素c，維生素E，含有多種微量元素，適量的吃一些可以提高免疫力，而且還能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。所以，糖尿病的患者適量的吃一些也是非常有益的。意見建議：糖尿病的患者要避免吃含糖量較高的食物。要控制總熱量的攝入，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-02 1303次

• 減肥可以吃百香果嗎
  病情分析：減肥可以吃百香果。百香果是一種口感酸甜的水果，它含有的果酸成分能刺激胃酸分泌，消納積食，促進(jìn)脂肪燃燒，具有一定的減脂作用，而且飽腹感較強(qiáng)。意見建議：但百香果盡量不要在飯后吃，如果在飯后吃可能會(huì)增加攝入量，最好在餐前吃百香果，能夠增加飽腹感，可以減少主食的攝入量，從而起到減肥的功效。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-14 7411次

• 糖尿病吃百香果影響血糖嗎
  糖尿病患者少量吃百香果一般不影響血糖，但是過量吃百香果有可能影響血糖。百香果是日常生活中比較常見的一種食物，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，糖尿病患者如果能夠少量吃百香果，可以幫助身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然百香果含有一定的糖分，但是含糖量并不高，升糖指數(shù)也不高，所以少量吃的情況下一般不會(huì)對(duì)血
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 早餐可以吃百香果嗎
  早餐通常不可以吃百香果，容易對(duì)患者的身體健康造成不利的影響。百香果是一種酸甜可口的水果，富含人體所需要的氨基酸、維生素、胡蘿卜素、有機(jī)酸、尼克酸、膳食纖維以及微量元素等，適量攝入可以使人體的營(yíng)養(yǎng)成分得到補(bǔ)充，所含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到促進(jìn)排便的作用。但是患者在早餐時(shí)應(yīng)避免吃百香果，因?yàn)榘?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次