高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

00:00
1:23

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者大多數水果都可以吃,一般沒有特別要求,市面上的水果都比較適合。下面介紹兩種比較適合高血壓患者食用的,能夠起到輔助降壓效果的水果。

第一,山楂,山楂本身有消食作用,能夠達到一定的降血壓的功效,平時可以多吃一些如蘋果、獼猴桃等水果,也可以預防心血管硬化以及動脈硬化。

第二,香蕉,它富含鉀元素,可以減少血容量,使血壓降低,同時也可以多喝些牛奶,達到補鈣的作用,也能夠有效降低血壓。

除此之外,在生活上也要保持良好的生活習慣,規(guī)律的睡眠,保證睡眠時間在七個小時以上,這樣才能夠達到抵抗疾病的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦