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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓可以吃竹筍。建議低鹽飲食、低脂肪飲食。中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、微寒、無(wú)毒,在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維等特點(diǎn)。

食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,去積食、防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。

竹林叢生之地的人們多長(zhǎng)壽,極少患高血壓,這與經(jīng)常吃竹筍有一定的關(guān)系。高血壓患者一定要禁煙酒,避免情緒激動(dòng),最好選擇緩釋片,如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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