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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后第五階段功能鍛煉怎么做

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醫(yī)生主講實錄

第五階段功能鍛煉(術(shù)后2個月后):可使用靜止自行車鍛煉:此方法有助于下肢肌肉和髖部活動協(xié)調(diào)性增強。開始踏腳踏板時,先向后踏,當(dāng)覺得向后踏動作已很輕松、舒服時,再向前踏。

當(dāng)動作連貫后,再加大踏腳次數(shù)及頻率,每日2次,每次15分鐘,逐步增加到每日3次,每次20~30分鐘。

以上內(nèi)容僅供參考

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