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9個月寶寶貧血食補每天吃法

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醫(yī)生主講實錄

9個月的寶寶貧血食補有以下幾種:

一,疙瘩湯,做法是面粉200克,蔥1根,雞蛋50克,青菜少許。首先把白蘿卜洗干凈切成細絲,在鍋內先用油炸一下,再加水加鹽,在等待水開的時候就把面粉放在碗中,加一點冷開水,筷子攪拌,讓面粉弄成小疙瘩就可以了,疙瘩弄得小,孩子吃起來比較方便,水開后把面疙瘩放進鍋里,勺子攪拌,等到面疙瘩熟了之后把切好的青菜和紫菜放進鍋里,再加入適量的鹽和雞精就可以了,用同樣的方法也可以做雞蛋疙瘩湯。

二,小白菜玉米粥,做法首先是先把50顆的小白菜洗干凈,再用水焯一下,再撈出來用刀切成末,用溫水把50克的玉米面攪拌成漿,再加入小白菜末,用勺子攪拌,在國內倒些水燒開后,把小白菜和玉米漿用大火煮熟就可以了。

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