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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環(huán)，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現(xiàn)這個情況的幾率。這時候我們建議，他平?？梢杂靡恍?，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6022次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機構，進行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發(fā)，不再引起相關的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質量。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3054次

• 腰椎間盤突出需要注意哪些
  腰椎間盤突出發(fā)生了以后，可以說有很多方面需要注意，首先就是床鋪的問題。患者在選擇床鋪方面盡量的睡硬板床，床墊就是稍微比較硬點的，然后多鋪幾層被子在上面，患者躺著休息就可以。如果繼續(xù)睡一些太軟的床，容易使腰椎處于彎曲的狀態(tài)，那么就會容易造成局部肌肉的疲勞，會使癥狀加重的。另外日常生活中減少坐著的時間站著的時間，更不能夠彎腰負重，也不能夠搬抬重物。而患者坐著的時候需要選擇合適的凳子，還有正確的坐姿。在日常生活中進行運動的時候，一定要有一些熱身的運動，減少一些彎腰的運動，避免發(fā)生一些不必要的損傷就可以了。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-01-03 1693次

• 預防腰椎間盤突出需要注意什么
  腰椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，一般不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是一定要積極的預防腰椎間盤突出，首先一定要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，避免過多的洗冷水澡。同時還要端正腰部姿勢，定時改變姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及小燕飛等等，同時還可以進行俯臥撐以及平板支撐功能鍛煉。這些鍛煉方法能夠有效的增強腰背部的肌肉纖維力量，在一定程度上可以減輕腰椎間盤突出的程度以及速度。由于腰椎間盤突出不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的處理，不管哪種保守治療方法，都不可能使突出的椎間盤恢復到正常的位置。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-12 1607次

• 腰椎間盤突出需要注意哪些
  病情分析：腰椎間盤突出患者應該注意少睡軟床，多睡硬板床，并且平時不要長期彎腰低頭。腰椎間盤突出的病因，主要包括遺傳因素，或患者長期腰姿不正確，腰部負重而引起的。意見建議：建議患者可以到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，比如做磁共振檢查，查明病因再進行治療。近段時間應多臥床休息，避免做體力勞動。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 腰椎間盤突出術前需要注意什么
  病情分析：手術前一定要注意明確診斷，也就是說患者的癥狀，體征等。并注意避免上呼吸道感染，進行手術的部位不能出現(xiàn)化膿性感染性疾病。注意有沒有其他基礎性疾病，比如高血壓，糖尿病，心臟病等。意見建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導和建議進行治療。要注意休息，戒煙戒酒，飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情愉悅。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等?；加醒甸g盤突出癥的患者在日常生活中需要加強生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復。患者還需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次

• 預防腰椎間盤突出需要注意什么
  在平時如果要預防腰椎間盤突出的話，首先要養(yǎng)成良好的工作姿勢，同時在腰部發(fā)力的時候要正確的使用腰部，也可以進行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對于預防腰椎間盤突出，能起到一定的作用。如果平時沒有癥狀的話，注意保護腰部，防止病情加重。當出現(xiàn)癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次