魚肝油和鈣可以一起吃也可以分開吃，沒有太大影響，但是兩樣都不能和奶混在一起吃，尤其是鈣不但吸收不好還會引起便秘。
其實魚肝油是補充維生素d的，維生素d是幫助鈣吸收的，所以兩個通常一塊兒補，但本質(zhì)上魚肝油不是一定要和鈣粉一起才發(fā)揮效果，而是相反，鈣一定要維生素d才能發(fā)揮效果。
多曬太陽也是補鈣的，但注意不能隔著玻璃曬，因為紫外線無法穿透玻璃，紫外線能合成維生素d，同樣也起到補鈣的效果。
魚肝油可以和鈣一起吃嗎
田婷主治醫(yī)師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-10-15 30166次
為你推薦
-
魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以擦臉的，但是不要盲目使用，如果是油性皮膚不建議使用，使用后增加油脂分泌，會冒痘痘，還有尤其是有的人皮膚比較敏感，用后臉上會出現(xiàn)過敏，所以應(yīng)該慎重的使用，如果皮膚只是干燥，沒有過敏及皮炎癥狀的話是可以使用的，魚肝油乳為復(fù)方制劑，每克含魚肝油、維生素A、維生素D、維生素C，用后可以對干燥的皮膚起到滋潤保濕的作用的，同時建議平時加強鍛煉，平時也可以多吃含有維生素的食物瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。
01:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 75261次
-
魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油，兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D?？梢灶A(yù)防嬰幼兒缺乏維生素AD，改善視力，預(yù)防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人體保健的良品，可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過影響體內(nèi)其他物質(zhì)代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智，改善記憶力等保健功能。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 72596次
-
鈣和魚肝油可以一起吃嗎補鈣和魚肝油要分開服用，因為鈣的吸收和魚肝油的吸收存在著相互競爭性，同時服用的話會導(dǎo)致補鈣的效果大大降低。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，是一種脂溶性的物質(zhì)，在進食后馬上服用的效果會比較好。鈣片可以選擇在晚上睡覺前服用，因為晚上的人體內(nèi)的鈣處于一個比較低的水平，服用鈣片更有利于吸收?？梢栽谠缟铣砸涣ｔ~肝油，晚上吃一粒鈣片，魚肝油可以促進鈣的吸收，補鈣的同時，還要多曬曬太陽，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料。語音時長 01:13”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-07-01 10501次
-
魚肝油能和鈣一起吃嗎魚肝油和鈣可以搭配一起吃，因為魚甘油還有維生素d有利于鈣的吸收，但是不能同時服用，建議兩者進食藥間隔三十分鐘以上。魚肝油和鈣一起吃有什么好處呢？首先二者同時能促進骨骼的發(fā)育，魚肝油還有維生素a和維生素d，可以增加鈣的吸收率，從而促進寶寶的骨骼生長發(fā)育。其次，二者同時可以促進視力發(fā)育，維生素a具有促進視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成，維持正常的視覺功能的作用。缺鈣會影響到眼壓，導(dǎo)致近視的形成，魚肝油與鈣一起同服不僅能增加鈣的吸收率，還能促進寶寶的視力發(fā)育。語音時長 1:19”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-15 26074次
-
鈣和魚肝油可以一起吃嗎病情分析：鈣和魚肝油是可以在一起吃的，魚肝油當中含有豐富的維生素d，那么二者在進行一起吃的時候能夠有效的起到協(xié)同作用，也就是說，魚肝油能夠有效的促進鈣的吸收，維生素d對于鈣的吸收以及調(diào)節(jié)都有非常重要的作用。意見建議：在進行補鈣的時候也要注意避免喝牛奶以及鈣鐵鋅這些元素進行同時補充，同時，要積極的加強夜間補鈣，因為在夜間的時候，鈣離子的含量是比較低的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-11 2001次
-
魚肝油能和鈣一起給小孩吃嗎如果是有缺鈣的情況，那么鈣和魚肝油是可以一起吃的，這樣利于促進鈣的吸收，另外就是要注意平時要多曬曬太陽，飲食上面多吃些含鈣豐富的食物，比如說牛奶，魚蝦，骨頭湯，排骨等。另外就是要注意少喝碳酸飲料，補鈣還是要注意適量，不要過量的服用。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-27 2502次
-
魚肝油不能和什么食物一起吃魚肝油作為一種常見的營養(yǎng)補充品，主要含有維生素A和D，對于維護視力、促進骨骼健康有著重要作用。然而，在食用魚肝油時，我們需要注意它與某些食物的相互作用，以免影響營養(yǎng)吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)。首先，魚肝油不宜與大量含鈣食物同時食用，如牛奶、奶制品及
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-08-29 0次
-
魚肝油能和輔食一起吃嗎魚肝油能不能和輔食一起吃，需要根據(jù)寶寶是否存在服用困難的情況進行判斷。如果在吃魚肝油后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、如果寶寶存在服用困難的情況，一般能和輔食一起吃。對于年齡較小的寶寶，單獨服用魚肝油可能會存在一定的困難。在這種情況下，可以遵醫(yī)囑將魚肝油與輔食搭配在一起給寶寶服用，以增加寶寶對于維
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-28 0次
