妙手醫(yī)生精選
高血壓患者多吃能保護(hù)心血管和降血壓及降血脂的食物，降壓的食物有芹菜、胡蘿卜、番茄、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等；降血脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚(yú)、綠豆等、此外草菇、香菇、平菇、黑木耳、銀耳等食物營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美，對(duì)防治高血壓病、腦出血、腦血栓都有較好的效果。
要禁食所有過(guò)咸食物以及腌制品，比如蝦皮、皮蛋、含鈉高的綠葉蔬菜等，煙酒、濃茶、咖啡以及辛辣、刺激食品，都不能食用，膳食要求，要少量多餐，每天四至五餐為宜，避免過(guò)飽。
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說(shuō)少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡(jiǎn)單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂(lè)克，這類藥物，主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛(ài)東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 24300次
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妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應(yīng)該說(shuō)對(duì)于西醫(yī)來(lái)講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個(gè)吃什么，就是我們希望飲食和營(yíng)養(yǎng)，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過(guò)分的刻意的去規(guī)避某種食物。但是要強(qiáng)調(diào)低鹽的飲食，就是你鈉過(guò)高了以后，可能會(huì)加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預(yù)防來(lái)講，有人研究發(fā)現(xiàn)，每天五百個(gè)單位的維生素E，和每天適當(dāng)?shù)木S生素C的補(bǔ)充，可能會(huì)減緩，或者是降低高血壓疾病的發(fā)生。
01:15
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2732次
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高血壓要注意吃什么像高血壓患者在平常生活飲食中一定要注意調(diào)理，盡量的注意吃一些清淡的食物，比如像一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，盡量的少吃含有脂肪，膽固醇，鈉鹽比較多的食物。比如平常可以多吃一些五谷雜糧，蔬菜水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚(yú)肉，雞肉，應(yīng)該減少肥肉以及油炸食品的攝入，尤其是一些腌制的咸菜盡量的要少吃，要減少食鹽的攝入量，每天食鹽控制在5克以內(nèi)。平常還要注意多活動(dòng)，盡量每天參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣也有利于血壓的控制。平常還要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持情緒的穩(wěn)定，這樣也都有利于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-03 2005次
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高血壓應(yīng)該注意吃什么高血壓需要注意的事情非常的多，首先在用藥方面一定要注意服藥規(guī)律，而且需要監(jiān)測(cè)血壓，一定將血壓控制正常，不能夠隨意的改動(dòng)藥物，不要自己擅自根據(jù)血壓的情況調(diào)整藥物，就算是正常也應(yīng)該規(guī)范的服用藥物。如果說(shuō)，血壓波動(dòng)比較大，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診，尋找病因或者調(diào)整加藥。其次，就是在平時(shí)的生活當(dāng)中要格外的注意，飲食方面一定要清淡，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素以及纖維素成分，多吃些新鮮的蔬菜水果，另外要根據(jù)自身的身體條件，加強(qiáng)身體鍛煉，一般都是選擇慢跑、快走、騎自行車、游泳、打太極拳等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定。再就是要注意戒煙，戒酒，要避免熬夜，保證充足的睡眠，還要保持一個(gè)好的心情，避免緊張焦慮，另外在季節(jié)發(fā)生變化的時(shí)候，尤其是到了冬季，血管容易收縮，血壓容易升高，一定要注意保暖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-10 1684次
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高血壓要注意吃什么病情分析：高血壓患者首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用倍他樂(lè)克、卡托普利、氯沙坦等藥物控制血壓。然后在飲食方面要注意保持清淡，可以適當(dāng)食用芹菜、冬瓜、菠菜、白蘿卜等富含鎂元素以及鉀元素的新鮮蔬菜水果。富含鈣元素的奶制品以及豆制品也可以適當(dāng)?shù)氖秤?。瘦豬肉、牛肉以及魚(yú)類等富含蛋白質(zhì)的食物也可以食用。意見(jiàn)建議：在食用蔬菜以及肉類時(shí)，要注意烹制方式，避免油炸。并且要嚴(yán)格控制鹽分的收入，以免對(duì)血壓造成影響。還要避免飲用酒精。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-02-08 1001次
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高血壓需要注意吃什么？病情分析：高血壓的飲食需要每天攝鹽量應(yīng)控制在6g以下，食用油每人<0.5兩/日；限制含鈉多的食物，如煙熏食品（包括咸肉、咸魚(yú)、咸菜、醬菜等）和味精含鈉高的調(diào)料。限制膽固醇的攝入（雞蛋每天不超過(guò)1個(gè)），少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟；多吃蔬菜水果，蔬菜每日400~500g，水果200g；適量豆制品或魚(yú)類；奶類每日250g。意見(jiàn)建議：另外高血壓除了要飲食注意以外，還要進(jìn)行到醫(yī)院規(guī)律的隨訪，按時(shí)服用降血壓的藥物，同時(shí)保持一定的體育鍛煉，保持良好的睡眠，盡量不要情緒激動(dòng)。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2021-12-01 1601次
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高血壓應(yīng)該吃什么注意高血壓患者在日常飲食中應(yīng)格外注意，同時(shí)合理用藥也是關(guān)鍵。飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維為主，而藥物選擇則需根據(jù)個(gè)體情況，精準(zhǔn)施治。一、飲食建議高血壓患者的飲食應(yīng)遵循“三低”原則：低鹽、低脂、低糖。食鹽過(guò)量是導(dǎo)致高血壓的重要因素，因此，患者應(yīng)嚴(yán)格
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
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高血壓應(yīng)該吃什么注意高血壓患者飲食應(yīng)以低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食為佳，保持清淡飲食多吃新鮮蔬菜、瓜果等具有一定降低血壓作用的食品。高血壓患者在飲食上要注意：一、不要吃多鹽食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉滯留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此高血壓病人應(yīng)限制鹽的攝入。二、不要吃動(dòng)物蛋白質(zhì)比如動(dòng)物肝臟
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 118次
