高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

女性大便干燥什么原因

00:00
1:11

醫(yī)生主講實(shí)錄

大便干燥的原因:喝水少、排便不及時,所以大便水分被再次減少,所以平時要養(yǎng)成早晨起來先去大小便的習(xí)慣。平時也要注意飲食,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要以清淡易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,多喝一些溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,要養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣。

平時要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動。平時也要注意多休息,要保持心情舒暢。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測