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• 大象腿怎么瘦下來

  大象腿通常用來指一些特殊的疾病，比如說淋巴水腫。很多女性朋友覺得大象腿是一個很特征性的形容自己腿粗的方式，如果僅僅是腿粗比較胖，脂肪比較多，減下來的方式：第一，通過運(yùn)動。第二，通過吸脂加運(yùn)動，這樣效率會更加高。如果是通過運(yùn)動可能相對來說比較痛苦，每天要有足夠的運(yùn)動的量，方法要足夠科學(xué)。第三，要少吃東西。運(yùn)動加吸脂效率就相當(dāng)高了，吸脂是一個很成熟的手術(shù)，通過這個方式把皮下的脂肪以很快的速度把它拿走，基本上睡一覺腿就立刻細(xì)下來了，在這個時候再配合上運(yùn)動，效果是非常好的。但是如果是淋巴水腫而造成的大象腿，一定要通過外科手術(shù)來進(jìn)行解決。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 2773次

• 肌肉腿怎么瘦下來

  肌肉腿要瘦下來可能只能通過科學(xué)的運(yùn)動來進(jìn)行腿部的塑形，因?yàn)橥壬系募∪夂軓?fù)雜，有很多塊肌肉，大致分為前群、后群，在前群肌肉里最重要的是股四頭肌，在正常走路或者運(yùn)動時，這4塊肌肉的受力并不均勻，因此可能在鍛煉之后會覺得腿部的某塊肌肉特別的發(fā)達(dá)，但是腿部的力量并不強(qiáng)，這時候就需要正確的發(fā)力，讓所有的肌肉共同協(xié)調(diào)來完成同一件事情，這樣肌肉腿就可以瘦下來。對于腿部吸脂所能改善的程度主要取決于脂肪層的厚度，如果肌肉偏多，吸脂有一定的改善效果，但是效果就會相對的小一些，肌肉比較多再加上皮膚比較松的人，多半皮下纖維組織比較多，而脂肪比較少，這種程度吸脂可能改善的效果就更加有限。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3421次

• 胖了瘦下來胸會不會瘦
  很多肥胖的人消瘦下來以后胸部也會消瘦。因?yàn)樾夭坑泻芏嘀境煞?，消瘦下來以后人體的脂肪含量會減少，所以胸部會出現(xiàn)消瘦，特別是男性消瘦的比較明顯。肥胖患者一定要把體重控制到正常，因?yàn)殚L期肥胖很容易導(dǎo)致身體的不健康，出現(xiàn)糖尿病，高血壓，高血脂，心腦血管疾病等等，減肥沒有捷徑，只能踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制聯(lián)合運(yùn)動鍛煉來達(dá)到減肥的目的。對于重度的肥胖可以借助減重藥物或者減重手術(shù)的方式來減肥。
  語音時長 01:08”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-11 5027次

• 啤酒肚怎么瘦下來
  一，啤酒肚間也可以做仰臥起坐，通過仰臥起坐目的是減去肚子上半部分的贅肉。每天一次每次鍛煉不少于三組，每組不低于二十個，通過一段時間的鍛煉也可以發(fā)現(xiàn)肚子上部分的贅肉可以明顯的減少。都知道通過仰臥起坐的方法可以減去肚子上的贅肉，而如果單純靠仰臥起坐的鍛煉，是不能完全減去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分鐘，跑步的目的就是為了減去肚子下半部分的贅肉，這樣才能夠使肚子減的比較勻稱。三，俯臥挺身運(yùn)動，方法是人俯臥在地上壓住腳身體以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四組，每次不少于二十個。四，高抬腿運(yùn)動，高抬腿可以用一邊走一邊高抬腿的方式來鍛煉，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限組數(shù)。五，種方法就是晃呼啦圈，這個方法適合范圍比較廣，每天空余的時間都可以做。
  語音時長 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 39448次

• 甲亢胖了怎么瘦下來
  甲亢患者一般會出現(xiàn)消瘦的癥狀，出現(xiàn)胖了的情況，考慮是長期服用激素導(dǎo)致的虛胖的癥狀，甲亢患者在飲食上一定要注意不要吃含碘量高的食物，如海鮮海帶等，多喝水，注意休息，平常不要過于勞累，保持身心愉快，病情恢復(fù)以后，藥物也不再服用，自然而然會瘦下來的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-06 3201次

• 甲亢長胖了會瘦下來嗎
  病情分析：甲亢長胖了是有可能會瘦下來的，這是因?yàn)榧谞钕偌に厮捷^高的話，機(jī)體會處于高代謝狀態(tài)，新陳代謝增快而加速體內(nèi)能量的消耗，繼而會瘦下來。意見建議：建議甲亢患者一定要引起重視，盡早去醫(yī)院查個甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因及時采取抗甲亢藥物或者是手術(shù)治療，避免盲目的濫用藥物而耽誤病情。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意多休息，注意規(guī)律，清淡和低碘飲食，忌食辛辣等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-07 2004次

• 打激素胖了還能瘦下來嗎
  打激素臨床上指注射激素類藥物，注射激素類藥物胖了一般還能瘦下來，無需過度擔(dān)心，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。常見的激素類藥物有地塞米松磷酸鈉注射液、醋酸潑尼松龍注射液、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等，注射此類藥物能夠發(fā)揮抗炎、免疫抑制的作用。如果長期用藥，容易影響體內(nèi)激素水平的分泌，從而引起體重增長。當(dāng)停止
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 吃達(dá)英胖了能瘦下來嗎
  達(dá)英一般指的是炔雌醇環(huán)丙孕酮片，吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片胖了一般能瘦下來。炔雌醇環(huán)丙孕酮片是由雌孕激素組成的復(fù)方制劑，主要用于避孕。經(jīng)常吃可能會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留明顯，從而引起發(fā)胖，一般能瘦下來。此藥還會對身體健康造成傷害，所以最好不要長期吃此藥物避孕，可以選擇戴安全套、宮內(nèi)節(jié)育器等方法避孕。此藥物還可以用
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-16 651次