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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對于鈣的需求是動態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 9956次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當?shù)脑黾语嬎?，對于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負擔或者腎臟負擔，從而造成患者出現(xiàn)相應的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進行適當選擇，通常建議患者適度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 24978次

• 褪黑素一天最多吃多少
  睡眠不好，平時導致睡眠障礙的原因有很多，像平時工作和學習壓力大、經(jīng)常熬夜、疲勞緊張、生活中有重大事件發(fā)生等，都是這些失眠的發(fā)病原因，大家可以找準根源才能對癥治療，建議平時放松心情，多進行戶外活動，作息時間要規(guī)律，改變對壓力的認知，緩解癥狀，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下用藥調(diào)理。褪黑素三毫克每晚可以吃兩顆，五毫克的每晚吃一顆到兩顆，十毫克的每晚吃一顆，具體的用藥要在醫(yī)生的指導下對癥治療，不可盲目服用，褪黑素目前在中國只是當做保健品使用，可以在藥店就可以購買到，主要就是用于輕度失眠，老年人倒時差，倒班者，盲人，腦損傷以及失眠的人，普通褪黑素治療失眠尚無一致性的結(jié)論，所以不推薦這個藥物作為催眠藥物使用。
  語音時長 1:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-04 81257次

• 鈣片一天最多吃多少毫克
  對于正常人預防缺鈣，服用鈣片一天最多的總劑量吃1600毫克，一般不要超過這個劑量。鈣片攝入人體之后能夠預防缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松。如果過量很可能會引起高鈣血癥或者是出現(xiàn)有血管的鈣化，一般不要超過這個劑量。大多數(shù)平均的劑量是在1000毫克左右，因人而異。如果本身平時攝入很多鈣的食物，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，而且經(jīng)常的曬太陽，體內(nèi)的鈣比較充足，可以每天適當補充800到1000毫克的鈣就可以了。
  語音時長 01:17”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-19 15276次

• 維生素c一天最多吃多少
  我國的營養(yǎng)基準攝入量為100毫克/天，最高的營養(yǎng)基準攝入量為1000毫克/天。過量服用天然維生素C（2～8g）會引起腹瀉、出現(xiàn)惡心、紅細胞破壞。長期過量服用天然維生素C（2～8g）易患泌尿道結(jié)、影響胚胎的發(fā)育、造成不育等不良反應。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 11009次

• 杏仁一天最多吃多少不會中毒？
  病情分析：杏仁最多吃多少會中毒要看是什么杏仁和個人身體情況。在吃杏仁時，首先要區(qū)分是有毒的杏仁還是無毒的杏仁，對于無毒的杏仁，一般來說每天吃4到5克就可以，如果是有毒的杏仁，就一顆也不能吃，因為有多些人吃了之后會導致中毒的問題發(fā)生。意見建議：濕熱體質(zhì)的人忌食用杏仁，因為杏仁性溫，濕熱體質(zhì)食用后可能會導致熱癥加重。同時需要注意幼兒和骨折患者同樣忌諱食用杏仁，幼兒食用杏仁不利于消化，且可能引起中毒，而骨折患者食用杏仁會不利于身體恢復。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-09 5811次

• 小龍蝦一天最多吃多少
  一般不存在小龍蝦一天最多吃多少的說法，小龍蝦一天吃200-300克之間比較合適。如果吃小龍蝦后出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時就醫(yī)。小龍蝦不僅肉質(zhì)松軟，易消化，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、必需氨基酸以及人體所需的多種礦物質(zhì)，如鈣、鈉、鉀等，適當食用可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 降壓藥一天最多吃多少
  降壓藥物分為短效的和長效的，有服用一次可維持四到五小時的，也有服用一次可以維持二十幾個小時甚至更長的。一般而言短效的藥物一般要服用兩到三次，長效的藥物一天服用一次，可維持一整天，所以一天服用幾次降壓藥物是要根據(jù)藥物的種類來進行選擇。建議要首選使用半衰期二十四個小時或者是能夠達到二十四小時以上的藥物，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 1090次