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醫(yī)生主講實錄

孕婦懷孕以后胃腸蠕動減慢,胃腸平滑肌張力下降,胃腸脹氣??梢詮娘嬍沉晳T來改善,不要吃太多的肉類和其他不容易消化的食物,應該清淡易消化飲食為主,不能吃涼的、硬的、生冷的食物,不能吃辛辣、刺激性食物,不能吃豆類或者是油炸類食品,面包、糯米、飲料、甜食不能吃,這些食物更容易產生氣,容易脹氣。

飲食應該葷素搭配,少吃多餐,飯后適當?shù)倪\動。如果脹氣嚴重可以吃酵母片,乳酶生,這些藥物對胎兒沒有影響,能夠緩解脹氣。

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