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醫(yī)生主講實(shí)錄

不建議孕婦吃辣魚仔。因?yàn)槔濒~仔屬于辛辣刺激性的食物,如果孕期過多地吃辛辣刺激性的食物,會(huì)對孕婦的胃腸道產(chǎn)生刺激,抵抗力下降,影響消化功能。而且魚仔中含有大量的膽固醇,如果大量的吃辣魚仔,孕婦血脂會(huì)升高,會(huì)導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。

在孕期要吃清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜,適當(dāng)?shù)脑黾铀C刻煲耘H?,羊肉,豬肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),既能夠預(yù)防孕期發(fā)生貧血,又能夠增加身體的抵抗力。孕期要均衡飲食,飲食多樣化,才能夠保證胎兒發(fā)育所需。

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