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得了頸椎增生怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎增生主要就是由于日常生活中患者長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī),看電腦以及枕頭過(guò)軟,過(guò)高等原因?qū)е碌模缓笠鹆祟i椎的曲度改變。其次,就是頸椎長(zhǎng)時(shí)間地曲度改變之后容易導(dǎo)致頸椎椎體的壓力增加,從而引起了頸椎的增生。

發(fā)生這種情況以后首先患者就是糾正不良的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,也不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī),盡量的多仰頭,多進(jìn)行一些頸部的拉伸運(yùn)動(dòng),這樣可以幫助緩解癥狀。

另外,也可以選擇頸椎的牽引,理療來(lái)進(jìn)行治療,而且患者在睡眠的時(shí)候盡量使用圓形的頸椎枕,這樣可以促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)。如果發(fā)生了疼痛,可以口服非甾體類抗炎的藥物來(lái)輔助的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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