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• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關節(jié)中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒有必要說兩條腿內(nèi)側(cè)一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9668次

• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 92588次

• o型腿怎么改善
  臨床上O型腿以膝關節(jié)內(nèi)翻為主要表現(xiàn)，屬于膝關節(jié)的畸形疾病。對于O型腿的患者，其治療改善要根據(jù)具體的畸形程度，畸形原因以及臨床特點進行綜合判斷。對于一些生理因素引起，且沒有明顯下肢癥狀，畸形程度又不嚴重的患者，可以采用關節(jié)矯正手法、矯形支具配戴以及運動鍛煉的方式來進行改善。此外，局部的理療、針灸以及外用藥物也會有一定的輔助效果。患者平時也要注意維持正確的走路姿勢，保證下肢力線的平衡，女性盡量減少穿戴高跟鞋等。而對于一些嚴重的O型腿患者，下肢出現(xiàn)行走障礙以及疼痛時，可以采用關節(jié)手術矯正的治療方式會有一定效果。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 3989次

• 怎么改正o型腿
  改正O型腿一般的話有兩種方式，像佩戴矯形支具，配合理療和康復，或者是手術進行治療，這種具體選擇什么樣的方式進行O型腿的糾正，是根據(jù)患者的年齡和癥狀不一樣，選擇的方式是不一樣的。對于兒童青少年患者一般都是進行保守治療，像佩戴矯形支具配合理療和康復，一般能夠逐漸的恢復成正常。當然對于兒童青少年患者癥狀比較重，或者是通過保守治療恢復比較慢的時候，也是可以考慮手術進行治療的。手術進行截骨矯形然后進行佩戴矯形支具，相對的效果會更好一些。O型腿應該是越早治療效果越好。
  語音時長 01:13”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-07-02 1887次

• 怎么改善o型腿
  病情分析：o型腿就是我們常說的膝內(nèi)翻畸形。o型腿是我們雙下肢盡力伸直時，雙內(nèi)踝可以靠攏，雙膝內(nèi)側(cè)不能挨靠。只要能夠改善o型腿的膝部內(nèi)側(cè)副韌帶，即可以改善o型腿。我們平時常用的保守非手術矯正方法主要有夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊，都可以運用矯正。意見建議：現(xiàn)介紹一種方法主要就是1.雙下肢盡量并攏。2.雙手扶膝做向正下方下蹲動作，每次30次左右。3.在坐在凳子時，我們用橡皮帶捆綁雙膝并堅持盡力讓雙膝靠攏，堅持1~2個月。上述鍛煉法具有一定的療效，可以使用。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 6004次

• o型腿怎么改善
  病情分析：O型腿可以通過八步矯正法改善，例如患者以站立姿勢向后走步，走步時腳跟先著地，走直線，一次走八步，來回重復該運動數(shù)次或者是患者以站立姿勢雙腳站立與肩同寬，腳的膝關節(jié)內(nèi)扣進行下蹲，反復做蹲起運動，促進腿部內(nèi)側(cè)肌肉正常收縮?；颊咭云教勺藙?，小腿大腿呈45度角，然后抬起臀部使大腿與上身成一平面。意見建議：O型腿人群在平時生活中應避免從事劇烈運動或者長時間壓迫膝蓋腿部，否則會造成膝蓋內(nèi)外副韌帶收縮不良，加重O形腿病情。建議定期完善腿部X光檢查，明確膝蓋骨的具體情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-01 602次

• 怎么改善x型腿
  X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。針對其改善方法，除了手術矯正外，還可以通過藥物治療、物理治療、康復訓練以及生活方式的調(diào)整來逐步糾正。1、藥物治療對于因骨骼發(fā)育問題導致的X型腿，特別是兒童患者，醫(yī)生可能會推薦使用鈣劑、維生素D以及磷補
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 怎么改善x型腿
  對于改善X型腿有以下幾個方面需要注意：第一點，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內(nèi)收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對于這些肌肉的松緊可以通過拉伸的動作，或者是采用滾泡沫軸的方法來進行有效的松解，對于拉伸平時可以在找到拉伸感比較強的位置的時候保持十五到二十秒，在一次的時候可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次