干點活就出現(xiàn)腰痛，最常見的原因多是由于腰部的肌肉力量不足造成的。平時幾乎不進行任何的體育活動，而且也不經(jīng)常性的進行體力勞動，腰部的肌肉力量明顯的不足，而進行勞動的時候就會超出肌肉耐受力，所以就會引發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛。
另外一些原因也可能是局部存在腰肌勞損，或者是腰椎不穩(wěn)的情況而造成出現(xiàn)的腰痛。發(fā)生這種情況之后建議患者日常生活中需要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育的鍛煉，而且盡量的減少久坐，久站等。
干點活就腰痛怎么回事
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-03-23 2323次
為你推薦
-
腰痛怎么回事.現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:25
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2194次
-
腰痛怎么回事？腰痛是指因外感、內(nèi)傷或挫閃，導(dǎo)致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經(jīng)脈相關(guān)。治療腰痛應(yīng)辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡(luò)的中藥以通絡(luò)止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調(diào)和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調(diào)和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:55
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-01 2189次
-
干點活就腰疼干點活就腰疼考慮是否有腰部肌肉勞損或者腰椎的疾病，所以導(dǎo)致腰腿疼痛不適的癥狀。建議可以使用活血止痛的膏藥，其次患者可以服用純中藥制劑，腰痛寧膠囊，其由十幾味名貴中藥制成，起到消腫止痛，驅(qū)散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，進而達到標(biāo)本兼治的目的。同時患者平時要注意保護好腰肌，注意腰間的保暖，并參加有益腰肌恢復(fù)的運動，可以做一些屈、后伸，左右腰部側(cè)彎，回旋以及仰臥起坐的動作，使腰部肌肉發(fā)達有力，韌帶堅強，關(guān)節(jié)靈活，減少生病的機會。一定要勞逸結(jié)合，避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也減少了體能的消耗。語音時長 1:17”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 10788次
-
女生稍微干點活就腰疼女生稍微干點活就腰疼考慮是腰肌勞損的表現(xiàn)，大多數(shù)是腰部外傷和長期久坐造成的。要生活規(guī)律適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，糾正不良的坐姿，多做腰背部的伸展鍛煉，可以采取腰部按摩、針灸、封閉等方法進行治療。配合服用布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。要防止潮濕寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方。要根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣物。在出汗及雨淋之后要及時更換濕衣或擦干身體，還有就這不良的工作姿勢，比如說彎腰過久或伏案過低的，在將坐一個小時后要換一個姿勢。同時可以使用腰部有凸起的靠墊為腰部緩解壓力，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損。在背重物時胸腰稍向前彎，彎膝稍曲，邁步要穩(wěn)，步子不要大。還可以使用硬板軟墊床，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，最好在木板上粘一張10厘米厚的軟墊。語音時長 1:37”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 9616次
-
干點活就腰痛怎么回事病情分析：干點活就腰痛考慮可能是由于腰肌勞損或腰椎間盤突出所引起。如果已經(jīng)存在有腿部的放射性疼痛或麻木，則一般為腰椎間盤突出所導(dǎo)致。如果只是單純的腰痛且有明確的腰部壓痛點，則一般為腰肌勞損所引起。意見建議：腰痛的患者建議應(yīng)在治療期間減少彎腰干重體力活或久坐久站，平時可以佩戴腰圍來保護腰部。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-03-16 801次
-
干點活就累是怎么回事干點活就累的話，那么需要排除一些病理性的狀態(tài)，比如感冒，比如貧血，還有很多其他的基礎(chǔ)性的疾病，容易出現(xiàn)這種情況，需要對身體進行全面的檢查，排除一些其他的一些j疾病的狀態(tài)要根據(jù)具體的情況來進行分析，還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，情緒低落的時候容易出現(xiàn)這種情況。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-25 6506次
-
干點活就后背疼怎么回事干點活就后背疼通常是腰肌勞損或者是腰背肌筋膜炎等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，為臨床常見病、多發(fā)病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕，或者時輕時重，部分患者還可能會出現(xiàn)干點活就后背疼
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-17 863次
-
干點活就大汗淋漓怎么回事干活出汗見于活動量較大，或者是精神高度緊張所致，這屬于正常生理情況。如果排除了以上因素，則要考慮腎虛，中醫(yī)建議使用六味地黃丸，金匱腎氣丸等?；蛘邽闅馓?，建議人參健脾丸，玉屏風(fēng)顆粒等，飲食注意忌辛辣，忌油膩，忌生冷，增強戶外運動，提高免疫力。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-07-27 726次
