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13歲女孩因熬夜失眠能吃藥治療嗎?

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醫(yī)生主講實錄

如果是13歲的女孩子,因為熬夜導致失眠,建議盡量不要應用藥物進行治療,因為其失眠的誘因很明顯,是因為長期熬夜導致的睡眠節(jié)律的紊亂。首先要有規(guī)律的作息時間,患者盡量不要熬夜,每天晚上在固定的時間內上床睡覺。

患者第2天也要有固定的起床時間,不管前一天晚上患者睡眠質量如何,也不管幾點鐘入睡的,在第2天固定的時間內一定要起床?;颊咴诎滋毂M量不要午睡,以增加患者夜間入睡的驅動力,盡量不要應用安眠藥進行治療,以免出現不良的副作用。

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