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老年人出游如何預(yù)防骨折

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在老年人出游時(shí)想要預(yù)防骨折,一是要多穿平底防滑的鞋子,以免導(dǎo)致滑倒引發(fā)骨折的情況。

二是在出游時(shí)一定要避免走路面不平的道路或者是走比較陡峭的山路,以免導(dǎo)致摔倒以后引發(fā)骨折的情況。

三是在出游的過程中一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免長時(shí)間走路活動,以免導(dǎo)致骨質(zhì)部位長時(shí)間受力引起疲勞性骨折的情況。

所以在老年人出游時(shí)一定要注意保護(hù)肢體部位,避免肢體部位過度受力,避免外傷,以免導(dǎo)致骨折的情況出現(xiàn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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