坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 18406次
為你推薦
-
坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補充身體缺乏的營養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當吃點紅棗能起到補血的功效，還可以達到預防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進身體快速恢復。
01:01
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-04 6608次
-
坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
01:19
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3529次
-
坐月子可以吃蘋果嗎女性在坐月子期間可以適當?shù)某砸恍┨O果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當?shù)淖咭蛔?，散散步，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-09-21 7260次
-
坐月子可以吃榴蓮嗎產(chǎn)后是可以吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮果肉含有極高的糖分，蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，維生素A，b，鈣，鉀等，可以提高人體的免疫力，抑癌抗癌，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體，滋陰補陽的功效，榴蓮是熱性水果，食用時候可以起到活血散寒，促進體溫上升，對加強血液循環(huán)有良好的作用，媽媽的產(chǎn)后體虛，可以用榴蓮來補養(yǎng)身體。但是另一方面，榴蓮的性溫熱，熱量和糖分比較高，且纖維素含量較多，不易消化，多吃易上火，坐月子可以吃榴蓮，但是要適量的食用，同時剖腹產(chǎn)后以小腸黏連的產(chǎn)婦要謹慎食用，消除黏連燥熱的方法，可以在吃榴蓮的同時喝些淡鹽水或吃水分比較多的水果來平衡。語音時長 01:23”
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-08 17471次
-
坐月子可以吃蘋果嗎病情分析：坐月子是可以吃蘋果的。蘋果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高?？梢匝a充維生素，并且能夠促進胃腸蠕動減少便秘癥狀的發(fā)生。意見建議：建議吃蘋果的時候要注意一下幾點。第一，從冰箱里剛拿出來的蘋果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫熱的開水中泡一會兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋果蒸熟了再吃。
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-07-22 3408次
-
坐月子可以吃冬蟲夏草嗎？病情分析：不能吃。冬蟲夏草屬于補藥，雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復，而且還容易導致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補效果最好，還不會影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，同時還要適當?shù)幕顒?，可以有效的預防血栓的形成，同時可以促進惡露的排除。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-22 6108次
-
坐月子可以吃西瓜嗎在坐月子這個特殊時期，很多產(chǎn)婦對于能否吃西瓜存在疑問。下面我們就來詳細探討一下這個問題。坐月子可以吃西瓜嗎？產(chǎn)后一周后，如果產(chǎn)婦身體恢復良好，沒有出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以少量吃一些常溫的西瓜。西瓜含有一定的水分和維生素，可以補充身體所需。當產(chǎn)婦出現(xiàn)口渴、燥熱等情況時，適當吃一點西瓜可以起到清熱
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
坐月子可以吃榴蓮嗎坐月子是女性產(chǎn)后恢復的關鍵時期，飲食的選擇至關重要。而榴蓮作為一種獨特的水果，常常讓新媽媽們糾結，坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子可不可以吃榴蓮坐月子可以適量吃榴蓮。榴蓮營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如維生素C、B族維生素以及鉀、鎂等元素。但不宜過量食用。常見的適合坐月子吃的水果還有蘋果、香蕉
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-09-14 0次
