高血壓是可以喝牛奶的。因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對于提高病人的身體抵抗力，具有很好的作用。而且晚上睡眠前喝上一杯熱牛奶，有助于改善睡眠的狀況，一定要選擇大廠家的牛奶，保證質(zhì)量，同時也可以選擇新鮮牛奶，經(jīng)過煮沸后食用。
除了喝奶以外，高血壓患者的飲食原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。在這個原則的基礎(chǔ)上要保證營養(yǎng)全面均衡，控制體重，適當?shù)膱猿煮w育鍛煉。
高血壓能喝什么奶
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-10 16050次
為你推薦
-
高血壓患者能不能喝駱駝奶？高血壓患者是可以喝駱駝奶的，駱駝奶是一種營養(yǎng)非常豐富，富含鈣、蛋白質(zhì)，以及維生素的奶制品，可以增強高血壓患者的體質(zhì)，增加骨密度。高血壓患者主要注意不能吃太咸、太油膩、太多的高能量的東西，避免發(fā)胖，再加上適度運動，還有生活要規(guī)律，盡量不要熬夜等等。在生活方式調(diào)理以后血壓仍不能控制的高血壓患者還需要再吃上降壓藥物，把血壓控制在合理的范圍。
01:23
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 6647次
-
妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質(zhì)，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質(zhì)的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
01:03
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3431次
-
高血壓患者能喝奶高血壓患者可以喝奶的，奶內(nèi)含有一定的蛋白質(zhì)，含有的膽固醇比較低，含糖量也不是太高，尤其是純奶，高血壓患者建議低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)。如果合并有心功能不全的，建議控制在四克以內(nèi)，建議低脂飲食少吃肥肉、排骨、魚仔、火腿腸、烤肉、臘肉、熏肉，多吃一些維生素a、c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄、西瓜。適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，可以提高人體的免疫力，例如魚肉、雞肉、瘦肉、可以吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等。語音時長 1:13”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-09-30 2079次
-
高血壓喝什么奶高血壓患者，多喝點牛奶，特別是脫脂牛奶，以及多吃些奶制品。對降低血壓能起到一定的輔助作用。高血壓也可以喝點牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。對于提高病人的身體抵抗力具有很好的作用。而且晚上睡眠前喝上一杯熱牛奶有助于改善睡眠的狀況。一定要選擇大廠家的牛奶，保證質(zhì)量。同時也可以選擇新鮮牛奶，經(jīng)過煮沸后食用。除了喝奶以外，高血壓患者的飲食原則，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。在這個原則的基礎(chǔ)上，要保證營養(yǎng)全面、均衡、控制體重、適當?shù)膱猿煮w育鍛煉。高血壓的發(fā)生與血鈉、血鈣比例是否均衡有關(guān)。當一個人的血鈉過高，血鈣又過低時，其血壓就會明顯上升。因此攝入含鈣較多的食物，有助于維持血壓穩(wěn)定。語音時長 1:51”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 4147次
-
高血壓能喝奶嗎可以適當喝一些，并不會影響到血壓的正常水平。要根據(jù)個人的習慣來決定平時的飲食原則，還要做到低脂、低鹽、低膽固醇，要控制一下食鹽的攝入量，要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩的食物。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-27 1702次
-
高血壓能喝核桃奶嗎高血壓患者是可以喝核桃奶的，但是不建議高血壓患者選擇這樣的飲品，建議高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┖颂一蛘呤呛鸵恍r奶，對身體會比較好一些，因為這種盒裝的產(chǎn)品中會加入一些其他的成分，對于身體來說多少會有一些影響。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2018-12-08 4603次
-
高血壓喝奶好嗎高血壓是可以喝奶的，喝奶對于高血壓患者來說有一定的好處。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康，建議可以在晚上睡覺前喝上一杯牛奶有利于睡眠。除了牛奶以外建議高血壓患者的飲食還是要做到營養(yǎng)全面，容易消化，以低脂低鹽低膽固醇的飲食方式為原則，多選擇吃一些水果蔬菜，要控制食鹽的攝入量，每日保證在五到六克
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 83次
-
高血壓喝奶好嗎一般高血壓患者適量飲用牛奶有益健康。高血壓患者在日常飲食中，適量飲用牛奶是有好處的。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分，這些成分對于維持血管彈性、降低血壓波動具有一定的輔助作用。當然，在飲用牛奶時，也需要根據(jù)個體情況選擇合適的種類和
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-23 0次
